Слатко-кисело пилешко - КИЛ-О-МЕТЕР

Бесплатната помош за вашите планови за исхрана

Слатко и кисело пилешко

Придонес од јејеба77 »02/03/2005, 15:55 часот

2 лажички шери (или алтернативно шантер)
1 лажица пченкарен скроб
1 белка од јајце
240г филе пилешки гради
1 чешне лук
1/2 лажиче ѓумбир
1 кромид
2 црвени пиперки (или голема)
100гр ананас на парчиња
Солена пиперка
1 лажичка масло
100гр пченка
100 гр пука од бамбус
3 лажици сок од ананас
100ml зеленчук
1 лажиче шеќер
1 лажичка доматна паста
1 лажичка соја сос
3 лажички оцет од ориз (алтернативно балсамичен оцет)
засладувач
240гр ориз басмати

Измешајте ја шери, 1 лажичка скроб и белка од јајце на маринада. Исечете ги пилешките гради на ленти и оставете ги да отстојат во маринадата околу 2 часа.
Исечете го лукот и кромидот на мали коцки и пржете ги додека не бидат про transирни. Додадете пилешки ленти и пржете додека не станат крцкави, извадете ги и загрејте се. Во залиха од месо пржете ги лентите од папрака со кромид. Додадете пченка и пука од бамбус + ананас.
Измешајте го сокот од ананас со преостанатиот скроб, супа, шеќер, доматна паста, соја сос и оризов оцет, додадете го во зеленчукот и оставете го да зоврие. Можеби зачинете со засладувач. Се меша во живина, околу 3 мин. Оставете го стрмен и послужете го со варен ориз.

Само има одличен вкус! * лижење *

Дебитанти
↳ Вести
↳ се претставувам
Методи
↳ Различни диети
↳ спорт
Правилна исхрана
↳ рецепти
↳ Промена на навиките во исхраната
Агол за појадок
↳ Помош - Јас не соблекувам ништо!
↳ дневник
Другите
Party Кафе забава
↳ предлози
Forum форум за лулка
↳ Песни и поезија
↳ Пазар за болви
↳ Вести
↳ Технички проблеми

Индекс на табла
Сите времиња се UTC + 01: 00
Избришете ги сите колачиња на таблата
Политика за приватност
Контакт