Ноември 2016 година; Исхрана и здрав начин на живот

Декември доаѓа со многу интересна кампања поддржана од нас, Диетис и ланецот аптеки Лама Фарм (http://larafarm.ro/). Точно и здраво слабеење се прави преку ефикасна соработка помеѓу пациентот и медицинскиот тим. Во нашиот случај, ние избравме да формираме убава соработка со ланецот аптеки Лара Фарм, така што заедно… Продолжете со читање „Јадете СВЕТИ ПРАЗНИЦИ“ - кампања поддржана од Диетис и Лара Фарм

2016

Веќе некое време не објавувам на блогот затоа што започнав програма за исхрана која бара многу внимание и дисциплина. Одбрав да ви кажам за тоа бидејќи тоа ќе биде долга програма и секој што ќе биде заинтересиран ќе има можност да се приклучи на нашата група секој месец. … Продолжете со читање Спорт и диета за фигурата - издание 1

Вечерва, морав да ви кажам за ужина во текот на денот. но утрово се разбудив со ладен почеток што не знам точно зошто ми дојде:)). што е точно, бев изненаден затоа што претходните денови немав никакви симптоми да ми дадам на знаење дека… Продолжи со читање Кога студот ќе ве изненади… и ќе ви го расипе експериментот

Додека ви пишував минатата ноќ, започнав мал експеримент со моите дневни избори за храна. Одлучив да ви покажам неколку производи и комбинации што се дел од мојата диета, па ако немате идеи кога сакате да изберете оброк во текот на денот,… Продолжи со читање Продолжуваме со експериментот - денешниот оброк: појадок

Оваа недела одбрав да споделам со вас што јадам во текот на денот. Имам прилично хаотичен распоред со многу часови работа, но кога станува збор за бројот на оброци или избор на храна, резервирам време да јадам тивко и внимателно. Во текот на оваа недела, ќе објавам… Продолжете со читање Експериментирајте со мене идеи за избалансирани и здрави оброци