Нога и патерица - Форум
Дискутирајте за гипс за нозе и патерица Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво! веќе скоро една недела треба да одам со патерици и да ја имам ногата во гипс до коленото. сега не можам да бидам таков
нога во гипс и патерица
Здраво!
скоро една недела треба да одам со патерици и да ја имам ногата во гипс до коленото.
сега не можам да се движам толку многу и одењето со патерици е супер исцрпувачко!
сега се прашувам дали одењето со грчеви троши повеќе калории отколку „нормалното“ одење, или е само понапорно затоа што не сте навикнати.
особено качувањето по скали е многу вознемирувачко.
Редовно имам болки во мускулите на надлактиците, бутовите и задникот.
па некој нема идеја со што би можел да споредиш одење со патерици?
Уредување:
и дали некој има добри предлози за тоа кои вежби би можел да ги направам со кои се трошат калориите што можам да ги направам со фрлање нога? дури и ако ногата боли на моменти?
Променето од * беладона * (12 март 2007 година во 21:04 часот) Причина: уреди: заборави нешто!
AW: нога во гипс и патерица
Прво курир! Вашето тело има доволно само да се поправи. Резервирајте стапала како тренинг за сила и продолжете да јадете како порано, тогаш ќе биде добро. Повеќе би сакала да не правам никакви вежби - најмногу во консултација со докторот, но мислам дека тој ќе советува против тоа.
AW: нога во гипс и патерица
добро тоа дефинитивно ќе биде обука за силата за вашите раце и соработници. и мислам дека, најмногу, ќе има само малку обука со гира за сиромашните во секој случај (што веројатно нема да биде потребно во моментот поради патерицата).
мојот совет би бил да се концентрирам на заздравувањето. телото има доволно работа за поправка.
AW: нога во гипс и патерица
да, се плашев;-)
Имам навистина лоши болни мускули кои не сакаат повеќе да поминуваат ^^
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш