Нордиско пешачење - Државно скијачко здружение Бремен
Пешачење/нордиско одење ве одржува во форма и здравје. Пешачење/нордиско пешачење може да се направи на која било возраст и во која било сезона. Ги стимулира сетилата, корисен е за метаболизмот и секако за
Зглобовите, мускулите и што е најважно го одржува срцето во форма.
// Летна пешачка недела во Доломитите
22-29 септември 2021 година
Оваа недела за пешачење е специјално дизајнирана за „генерацијата 55 плус“. За детали и регистрација, видете на www.bremer-ski-club.de
Пешачење/нордиско пешачење се повеќе се нуди во клубовите на ЛСВ Бремен. Членовите од здруженијата на ЛСВ Бремен сега исто така можат да учествуваат во патувањата на скијачкиот клуб Бремен.
// Зимско пешачење патување ztztal
14-21 март 2021 година до Нидертај
// Што е посебно за нордиското пешачење?
Спортувајте се на нежен начин и бидете здрави кои не сакаат. Стапчиња во рака и надвор одите? Не е така лесно. За правилно вежбање на овој природен спорт, потребно е водство од искусни тренери за нордиско одење. Една можност правилно да се научи ова е секако во клубовите на ЛСВ Бремен. За да влезете во форма, секако е неопходен физички активен и здрав начин на живот.
Нордиското пешачење овозможува интензивна обука за промовирање на здравјето со „стапчињата“. Нордиско одење
скоро 90 проценти од сите мускули се користат. Особено, зајакнати се инаку малку обучените области, како што се рамената и грбот. Но, издржливоста и согорувањето на мастите не се занемаруваат со потрошувачка на калории од околу 500 калории на час.
// Значи, сакате да се активирате, да се движите во група и да пробате нешто ново?
Затоа што „КОЈ СЕ ПОЧИВУВА, ТОА РУДИ“. Оваа популарна мудрост е стара, но не изгуби ништо од својата важност. Можете да ги најдете понудите за нордиско пешачење на Здружението на државни скии во Бремен на нивната веб-страница. Интернет адресите може да се најдат во прегледот на клубот овде во брошурата или на www.landesskiverband-bremen.de/verband/vereine.
// Обука за нордиско пешачење и понатамошно образование 2021 година
Основна и напредна обука за сите обучувачи на Нордиско пешачење со сертифициран ДСВ е планирана во Бремен во пролетта 2021 година. Датумот и местото на одржување ќе бидат објавени навремено на веб-страницата на ЛСВ Бремен.
// Поддршка со прашања
Како говорник за пешачење/нордиско шетање во ЛСВ Бремен, би сакал сите клубови и граѓани во Бремен кои се заинтересирани за
Пешачењето/нордиското пешачење треба да ги поддржува и обединува сите прашања (обука, понатамошно образование, заеднички активности, на пр., Планинарски патувања на планините Харц, итн.) Со цел да ги зајакнеме и промовираме овие здрави спортови во Бремен заедно.
Јас сум секогаш достапен за вашите прашања, предлози или, се разбира, критики.
Лице за контакт
Бернд Вундерси
Звучник за нордиско одење
Тел. (0421) 21 28 45
[email protected]