Нормална тежина, но сепак двојна брада итн. (Фитнес, тренинг, диета)
Еј, јас сум висок 16/м 188 см и тежок 77 килограми, имам нормална тежина, но сепак имам двојна брада, „мал“ стомак и сланина на градите. Јас навистина не разбирам зошто. Тренирам неколку месеци (од 2 недели само повторно редовно) и само сакам да се ослободам од тоа, но не знам како. Јас навистина сакам да ослабам само на моето лице, но тоа не е можно. Дали поминува сам по некое време кога тренирам или секогаш ќе остане? Некои велат дека тоа е генетско, но тоа го имав само откако се здебелив. Кога бев мала, бев многу слаба, тогаш се појави баба. Дали автоматски ќе ослабам на лицето ако продолжам редовно да вежбам или морам да држам диета? ?
4 одговори
Многу е генетски определено и не можете да го промените, само затоа што го немавте како дете, тоа го овозможува сега.
Кога ќе изгубите тежина, обично прво слабеете на лицето, вклучително и двојната брада и градите, но тоа не може да се генерализира и нема гаранција дека ќе.
Често тоа е едноставно прашање на диета. Само јадете здраво и вежбајте. Храна за гоење како што се: бело брашно, колачи, брза храна, масни колбаси, итн. само ракувајте внимателно. Здрави маснотии, интегрални млечни производи и млечни производи, посно месо, риба, зеленчук, овошје, итн. Се важни, како и многу незасладени пијалоци и здрави масти, така што вашето тело ги добива сите потребни хранливи материи.
Најмногу од сè, ви треба многу трпеливост.
каква двојна брада? Ако тогаш ги стиснете вратот и брадата Или друго? Тоа е генетски, да. Но, да бидам искрен, мислам дека е добро кога сте малку дебели. се додека не сте дебели: г И одете на вежбање. но не знам дали тоа ќе помогне. оди џогирање што дефинитивно помага. затоа што согорувате маснотии. ако бргу шетате половина час секој ден, тогаш многу губите и станувате потенки: =)
Јас би рекол диета, но вие сте всушност премногу млади за тоа.
Направете го ова кога сте целосно пораснати.
Продолжете да вежбате мускули и намалете го процентот на маснотии во телото: 3
слични прашања
Еј, јас веќе изгубив 10 килограми (почетна тежина 1,56 милиони 65 килограми) сега тежат 55 килограми и сепак имам навистина дебело лице и двојна брада, кога имав 55 килограми пред 4 години имав тенок лик и сега е тотално масно што ми пречи, би сакала да ослабам 5 килограми, но зошто сè уште имам дебело лице и двојна брада?:(
Мојата тежина е под нормалата, поради што не би сакала да ослабувам по целото тело. Јас сум исто така многу задоволен од самата моја тежина, но лицето некако не одговара на остатокот од моето тело затоа што имам „образи на хрчак“ и двојна брада. Можете да изгубите тежина само на лицето?
Значи, јас сум висока 1,60 и тежам 54 килограми. Јас всушност сум целосно задоволен од мојата фигура. Јас сум всушност многу слаб, само моето лице е дебело. Тоа едноставно не одговара. Покрај тоа, јас некако имам двојна брада.: S Оттука и моето прашање: Како можам да ослабам на лицето? И, како да го извадам овој глупав двоен брадата? >>
Еј момци, како да ослабам на двојниот брадата? Имам нормална тежина и претежно мускули затоа што вежбам многу . Се е во ред освен мојата двојна брада .
Значи, јас сум висок околу 163 см и тежок 55 кг. Имам нормална тежина. Па така, на некои места имам малку премногу (како на пример на стомак или бут), но не разбирам зошто имам и двојна брада.
Па сега не точно двојно брадата. Повеќе е мал пристап, но секогаш го гледам кога ќе се погледнам во огледало. Мојата девојка секогаш јаде нездрава храна иако тежи неколку килограми премногу (добро, таа е прилично голема за тоа). Но, таа нема ниту пристап со двојна брада.
Имаше време кога тежев 54 фунти, а потоа изгубив 4 килограми. Всушност немаше што да се види од „двојната брада“. Во текот на изминатите неколку месеци повторно се здебелив 5 килограми (во моментот имам 55 години) и како што реков, можете повторно да го видите.
Значи 'двојната брада' може да се забележи кај мене откако се здебелив 2-3 килограми. Или, затоа што беше и Божиќ, по неколку грешни денови. А кога ќе ослабам 4-5 килограми повеќе не можеш да видиш.
Зошто е толку екстремно за мене што ако ставам околу 3 кила, на пример, малиот додаток од двојната брада веднаш се враќа?
И кога повторно ќе го тргнам, веќе не можеш да го видиш?
Јас навистина не сум дебел, имам 68 кг и имам 14/w. Но, сепак имате двојна брада и големи вилици. Дали тоа ќе исчезне со слабеење? Потоа добивам „вилица“?
и иако веќе подолго време забележав дека кога се гледа од страна имам прилично дебели образи и густа двојна брада, сланината од образите можете да ја отстраните со двојна брада, секако
Сакам да ослабам на лицето.Кој спорт се стеснува и кога двојната брада поминува? и тогаш сакам сланината да ми се сврти од стомакот и што треба да направам на бутовите ?
Јас имам 14 години и имам нормална тежина. Но сланината околу стомакот ми пречи.
Дали некој знае неколку диети кои не треба да се нарекуваат слабеење, но каде едноставно јадете помалку маснотии и повеќе протеини или нешто слично.
Како можам да изгубам тежина околу 2 кг на здрав начин без лицето да ми се сруши и да стане премногу слабо? За мене: 26 години, 1,57 м и 54 кг! Имајте апсолутна нормална тежина, но би сакале да се ослободите од сланината на генот залак на стомакот и во едно!
Како можете да изгубите тежина на лицето што е можно побрзо? Јас сум слаба, но образите не ми се и сакам да знам дали нешто такво работи или ми оди или е генетско.
Еј, затоа во моментов тренирам да добијам шест пакет, но имам малку маснотии и сакам да ослабам на стомак до колку килограми треба да изгубам со 1,70 и како најдобро да ги изгубам неколку килограми?
Кога губите тежина, може да се случи кожата да виси, на пример на стомакот и на бутовите.
Но, некако лицето никогаш не е упатено. Може ли исто така да се случи кожата да виси на лицето? Би бил заинтересиран ако, на пример, претходно сте имале двојна брада, а потоа изгубите тежина, така што двојната брада исчезнува. Тогаш може да има и доделување на кожата?
Имам двојна брада иако сум всушност слаба/нормално градена затоа што ја наследив од татко ми. И крајно ми пречи затоа што е многу забележлив. Имам тркалезно лице и кратка брада, што го прави уште позабележителен.
Слушнав дека можете да правите вежби против тоа, но дали тоа ќе ми помогне? Затоа што е генетски. Или само липосукцијата или нешто би ми помогнало. А можеби некој знае колку би чинело липосукција или други операции во оваа област ?