Нов компир - ВОНРЕДНИ здравствени придобивки
Рак на белите дробови: што треба да знаеме и зошто е важно.
Екстремен замор и некои од најзагрижувачките причини
Д-р Тарек Назер ви кажува сè што треба да знаете за артроскопија.
Ако сакате нов компир, тогаш изедете го без двоумење, бидејќи ви носи дополнително здравје и не дебелеат.
Сликата на компирот е поцрнета во последно време, асоцирана на гоење. Заклучоците започнаа од ланците за брза храна, но компир потрошен со вриење, печење или дури и како таков (види Гарбо рецепт за свеж сок од компир) не добива тежина, па дури носи и здравствени придобивки. Избегнувајте пржење компири или јадење со месо и масни јадења (мајонез, сосови од масло, итн.).
Неверојатни ефекти на сок од суров компир. Лечи болести.
Придобивките од новиот компир
Новиот компир е побогат со хранливи материи и витамини, но исто така и супстанции што нè активираат.
Кора од компир го штити срцето и васкуларниот систем
Кората од компир содржи над 50 фитонутриенти со различни здравствени ефекти. Многу од нив се флавоноиди, кои го штитат кардиоваскуларниот систем и срцето. Витамините од комплексот Б кои ги содржи кората од компири ги штитат wallsидовите на артериите и го намалуваат крвниот притисок.
Компирите го штитат стомакот
Потрошувачката на варен компир, без масло или путер, но и печен компир ги штити желудникот и цревата, смирувајќи ги симптомите на гастритис и чиреви. Ние исто така препорачуваме ЛЕК НА ЕДЕН МЕСЕЦ со сок од компири, препорачано од Гарбо
Компирот спречува дијабетес
Кои содржат сложени јаглени хидрати со бавно впивање, компирот го штити панкреасот од нагло зголемување на шеќерот во крвта и лачењето на инсулин. Јадете компири со зеленчук (не месо, масло или масна храна) за да спречите висок шеќер во крвта, но и дијабетес.
Новиот компир е индициран во исхраната за слабеење
Иако содржат поголема количина јаглехидрати од другиот зеленчук, новите компири сепак се наведени во исхраната за слабеење, бидејќи тие имаат помал број на калории од обичните компири и исто така ја стимулираат ситоста.
Како да јадете нов компир
Тие имаат многу тенка кожа и може да се јадат без лупење. Добро измијте ги компирите и ставете ги да се варат или да се печат.
Треба да знаете дека со вриење и треперење, воопшто, се губи добар дел од витамините содржани во храната. Затоа, силно препорачуваме да ја испробате и оваа рецепт сок од компир. Рецептот вклучува чување на витамини Ц, Е, А и оние во комплексот Б, но исто така и на ензимите што ги содржи компирот. Овој сок лечи гастритис, чиреви и други цревни заболувања.