Нов пристап кон откажување од пушење
Откажувањето од пушење може да вклучува едноставна работа, како што се пријатни мириси, сугерира една неодамнешна студија, цитирана од УПИ и Агерпрес. Бројот на пушачи во САД опадна во текот на изминатите 50 години, но околу 40 милиони Американци продолжуваат да пушат, според американскиот Центар за превенција и контрола на болести.
Најмалку половина од возрасните пушачи изјавиле дека се откажале од пушењето претходната година, но половина од нив ја продолжиле навиката за околу две недели.
„Дури и со употреба на замена за никотин, повторувањето е вообичаено“, вели авторот на студијата Мајкл Сајет од Универзитетот во Питсбург.
„Новите методи на интервенција се крајно неопходни за да им се помогне на милиони луѓе кои сакаат да се откажат, но не се во можност да го сторат тоа“, додаде тој.
Во студијата учествувале 232 пушачи, на возраст меѓу 18 и 55 години, кои не се обиделе да се откажат од пушењето и не користеле никаква замена за никотин, како што се гуми за џвакање или електронски цигари.
По серија експерименти, научниците откриле дека желбата за пушење се намалува откако испитаниците почувствувале пријатни ароми, како што се чоколадо, млеко, нане, лимон или ванила.
„И покрај разочарувачката стапка на рецидивизам, имаше некои општи пристапи кон откажување од пушењето особено, особено за да се намали нагонот за (пушење)“, рече Сајет во изјавата на Американското здружение за психологија.
„Користењето пријатни мириси за да се прекине рутината поврзана со пушењето би била посебен и нов метод за намалување на желбите (за пушење), а нашите резултати во врска со ова се ветувачки“, додаде тој.
Пријатните мириси би функционирале насочувајќи го вниманието на пушачите од потребата за никотин кон спомените поврзани со тие вкусови, објасни Сајет. На пример, мирисот на нане ги потсети некои пушачи на Божиќните празници што ги поминале како дете дома со нивните баби и дедовци.
„Нашата студија сугерира дека употребата на пријатни мириси демонстрира ветувачки резултати во контролирање на потребата за никотин кај лица кои се обидуваат да се откажат од пушењето“, рече Сајет.
Истражувачот, сепак, истакна дека е потребна понатамошна студија за да се утврди дали овој пристап може да биде корисен кога се користи самостојно или е потребно да се комбинира со други методи на прекинување на пушењето.
Резултатите беа објавени во журналот за абнормална психологија.