Нов уред за нега на тело МАГАЗИН за бебиња За родители и деца
Без употреба на дополнителни тежини нанесени директно на мускулно-скелетниот систем, Power-Plate разви програми за обука кои им овозможуваат на сите да го подобрат својот изглед, здравје, фитнес и ментално здравје.
Секој може да користи Power-Plate, без разлика дали се работи за спортисти за перформанси или за седење, постари лица или луѓе со прекумерна тежина.
Power-Plate делува како механички импулс, генерира природен рефлекс на истегнување наречен Осцилирачки тоничен рефлекс, импулс што предизвикува рефлексна контракција на мускулите, забрзувајќи и забавувајќи варијабилно, во зависност од фреквенцијата, амплитудата и времетраењето поставени од корисникот.
За време на обуката за Power-Plate, мускулите пумпаат крв во сите региони на телото, зголемувајќи го протокот на крв до 50%, со што се обезбедува соодветно наводнување за сите клетки.
Преку обука за Power-Plate можеме да направиме тонирање, истегнување, масажа и вежби за релаксација.
Сето ова се прави со донесување на што повеќе позиции на уредот, за работа на ниво на мускулни групи од интерес.
Сесијата Power-Plate трае 10 или 15 минути (за покомплексен тренинг) и започнува со тонирање вежби на што повеќе мускулни групи, можно е да се тренираат области тешко достапни за конвенционален тренинг, како што се мускулите на лицето, карлицата и 'рбетот; проследено со вежби за истегнување, наменети за релаксација и релаксација на рефлексите на мускулите вклучени во зголемување на протокот на крв, предизвикани од вибрации кои имплицитно доведуваат до зголемена мускулна температура.
Следат вежби за масажа, кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и мобилноста на ткивата, ги распаѓаат адхезиите и фибротичните процеси, уништувајќи ги и намалувајќи ги масните клетки, со ефикасност во намалувањето на целулитот.