Нова година, нова диета нека оп!
Многу случајни минувачи би сакале да претпостават дека имам мазохистичка лента.
Не би било како да сум се за loveубил во жена, не, таа мора да е недостижна. Вие не треба да ја обвинувате, навестувањето беше во втората реченица, само втората реченица беше дел по првиот контакт со очите или како што чувствував; Овој навестување ми беше даден еднаш, бесконечноста помножена со вечноста, предоцна ...
За моја среќа, не жалам риен; Постојат неколку работи што би ги повторил, оваа средба е една од нив.
Но, за да останат на оваа тема, надворешните лица може да го видат тоа поинаку, но како нормална личност едвај гради куќа од джинджифилово или пече кроасани со ореви и бадеми за време на диетата, за да ги става во црна вреќа покрај пат во петок - пепел на рудникот Главно, но што друго треба да направам? - Јас очигледно не сум нормална личност.
На почетокот на годината излегов со нов метод на тортура. Иако всушност скокнав на лентата само кога еден колега ја купи книгата на Пјер Дукан, подготвен да проба диета Дукан.
Компетентен, начинот на кој седи. Рацете ми се свиткани - го имате целосното внимание - го свртев екранот, нема што да кријам. Не сакам да ми се допаѓа изразот на моето лице. Тој не е навикнат да се смешка, аглите на устата изгледаат подигнати. Областа на очите е погодена насмеана, во нивното природно држење аглите на очите ќе покажат надолу, песната ќе биде позатворена, што ќе и даде неискрен израз. Ноншалантноста е обезбедена од недостаток на вратоврска, бидејќи француските манжетни не одговараат на лежерната кошула. Или, тој се чувствува раскошно да носи свој стил, кој свесно се издвојува од мејнстримот, што пак докажува одредена декаденција што ретко се поврзува со недостаток на приход.
Но, да не судиме премногу брзо.
Секако, постои апликација за оваа диета, скоро бесплатна, што ми го дава соодветниот план за исхрана. Уште повеќе протеински тешки, уште помалку јаглехидрати и маснотии исто така се демонизираат.
За да ја конфигурирате апликацијата, мора да се најавите на порталот на Пјер Дукан, изненадувањето, порталот за да може да ја пресмета мојата идеална тежина. Веќе налетавме. По вистинското снимање на моите податоци, најдоцна утре би имал идеална тежина по движењето на дебелото црево. Како и да е, мојот одраз, кој го користам да се консултирам навечер и наутро, вртејќи се, нишајќи се и скокајќи, ми кажува дека има уште многу путер на пунџата.
Значи, мојот профил мораше малку да се прилагоди. Просечната тежина паднав на 60 кг и сепак имав 71 кг како идеална тежина. Затоа, почнав да експериментирам со големината додека не успеав да ја забележам саканата тежина - истата мај, здрави апостоли, здраво, не помалку од идеалната тежина - 67 килограми.
Сега сум седумнаесет сантиметри пократок во базата на податоци на нутриционист, но никој не го проверува ова.
Вие имате 35 години. Значи релативно млад човек. Треба да знаете дека, според нашите пресметки, од 18-та година наваму, вашата лична идеална тежина се зголемува за скоро 1 кг за секоја деценија.
Да, тој знае како да ме грабне. Релативно млад човек, го немам слушнато одамна.
Следното звучи помалку добро.
Ова е отстапување помеѓу вашата најголема и најмала тежина што сте ја измериле во вашиот живот. Тоа е 25 кг. Вредноста е доста висока и секако имаше големо влијание врз вашето тело. Цврсто е закотвена во „биолошката меморија“ на вашето тело. Таквата голема тежина, со голема веројатност, ја претегнала вашата кожа исто така. Ве советувам да одолеете на искушението да сакате да изгубите повеќе тежина. Findе ви биде многу тешко да ја одржите оваа тежина и да ризикувате да ви попушта кожата.
Кога го читам ова така, се чувствувам како свиња со лов во тенџере. Секако дека изневерив со 5 кг, идеален проблем со тежината, но сепак ... Биолошка меморија, морам да ја побарам. Не би било дека намалувањето на мојата тежина беше неверојатно заводливо искушение, повеќе потреба, затоа што - иако релативната младост ја става итноста повторно во перспектива - на 35-годишна возраст сè уште се сопнувам низ животот сам, а не само мој сакаат да туркаат книшка за микрофибер.
Тешко е да се одржи тежината, што знае тој за тоа! Десет години бројам калории, не станува збор за тежок, туку е само секојдневниот живот.
Без да сте навистина одличен „експерт за диети“ веќе сте направиле некои диети - некои премногу, мислам. Треба да престанете да го правите тоа.
Мојот живот е диета, а господин Дукан е исто така лош продавач. Веќе купивте доволно телевизори, мислам дека треба да застанете сега.
Она што сега ви го кажувам можеби не ви изгледа скромно. Сепак, ризикувам: методот што го предлагам е единствениот што овозможува правилен, структуриран и, пред сè, конкретен план за стабилизација на тежината и, пред сè, за последователно одржување.
О, добро, прочитав понатаму. Па, имав среќа, затоа што навремено наидов на најдобрата диета во светот!
Дали г-дин Дукан може да и продаде доживотна контрола?
Особено кога сте на точка да станете отпорни на диети. Вистински хендикеп што значи дека од тогаш мора да бидете под постојан надзор!
Отпор, вистински зборови ... Ако моето тело стане малку поотпорно, јас го имам скелетот обложен со адамантиум.
Практично е бесплатно за доживотна нега: едно евро неделно!
Да, дали услугата е повеќе или помалку бесплатна или чини?
Па, морам да лажам и да изневерувам, да се преправам и да изневерувам и така создадов универзална вистина од илјада мали лаги:
Бидејќи започнам само во понеделник, можев да испечам уште една торта со три крали, така што ќе изгледам совршено и прекрасно на 8 март. Јас ја стабилизирав мојата тежина трајно до 27-ми мај и во јуни ќе го носам моето шест пакетче до објектот за капење. Кожата на грбот се затегна со три штипки за облека, ако треба да му верувам на господинот.
Но, прво влегува во напад, тоа е; Протеини, протеини и повеќе протеини. Веќе се плашам од појадокот, бидејќи во десет вечери со нетрпение ги очекував стоте грама сув, тост леб за појадок. Јас веројатно ќе чувам мала фарма за кокошки наместо фрижидер.
Јајцето за појадок, кокошката за вечера.
Beе биде возбудливо. Од една страна, дозволено ми е да јадам само белка од јајце, крилјата на пилешкото, исто така, имаат премногу маснотии и, заради небото, да не заборавиме една и пол лажици овесни трици на ден! Немам претстава што е ова, уште помалку каков вкус има, но ги јадев овие работи во текот на целата диета.
Stopе застанам до продавницата за здрава храна. На крајот на краиштата, веднаш по Броки и продавницата за волна, морам да си плетам пончо.