Нова година Нова среќа! Слабеење во Дрезден - Хипокси 1 Мојот живот како семеен менаџер
Дали се сеќавате на моите совети за слабеење минатата година? #derspeckmussweg #wegmitdemspeck Имаше многу добри совети кои ми помагаа во текот на мојот живот да ја ставам тежината под контрола повторно и повторно по бременоста.
Но, сега не бев бремена. И некако за жал морам да си признаам дека овој пат не ми помогна како порано. Бидејќи народниот јазик за жал е навистина во право, со над 40, навистина не е така лесно да се ослободите од вишокот килограми. * режење * Барем на местата каде што најмногу ни пречи! * кара * Затоа морам да излезам овде и денес: Јас! Сум! Стар! Јас сум над 40 години! * плач *
Досега беше доволно да се движите наоколу, да ги изоставите слатките и да јадете здраво. Но, сега кога е надмината границата со магични 40, таа веќе не работи. Problemенските проблематични области остануваат таму каде што се или уште полошо: Сега тие исто така се импресионирани од силата на гравитацијата и постепено се приближуваат кон земјата. И кожата, * кашлицата * глупава крава, таа исто така ја игра играта. Кожата повеќе не е затегната сама по себе, исто така потполно попушта. Тогаш ниедна крема не помага повеќе. * навреден напад *
Бидејќи дефинитивно не сакам да направам липосукција или затегнување на кожата, барав други средства. И додека барав и сакав да ги испробам навистина скапите супер креми или пудрата од рекламирањето со мопсот, наидов на студиото Хипокси во Дрезден. Метод кој е прв и единствен што не само што ветува дека ќе изгуби тежина, туку и на вистинските места. Покрај тоа, некој ветува дека ќе добие многу подобар тен таму. И тоа навистина нема да ми биде кажано двапати.
Сега можам да го испробам и детално да ве известам тука во текот на следните неколку недели.
Тренирате само на три различни машини и се опуштате во костум.
Но, уредите се ултра кул. На седечкиот и легнат велосипед сте стегнати во огромен сад под градите, во кој наизменично се создава негативен и позитивен притисок. И во ова само велосипед велосипеди си за себе. Воопшто не ме потсетува на тренингот во фитнес центарот каде треба да добијам одредени пулсови. Но, ова потсетува на лежерните патувања со велосипеди во мојот дом, станот Минстерленд. Ако велосипедирате премногу брзо, градите мускули, и тоа би било контрапродуктивно за овој метод. Тоа е дозволено, кој би сакал да го стори тоа во деновите без ХИПОКСИ!
На пример, додека ги пишувам овие редови, седам на седиштето за велосипед и пишувам пред мене. 🙂
Потоа, тука е тренер за крос. Носите костум сличен на неопренови, кој потоа се разнесува или цица и има точки на масажа на стомакот, кои би требало да го стимулираат ткивото таму. Тотално смешно, толку убаво ви го трне стомакот. И бидејќи сите обучени лица се во таква опрема и се борат против истите проблематични области, вие воопшто не се чувствувате глупаво. * се смее * Не како во теретана, каде што, како малку мрсна Муди помеѓу добро обучените мускули, можете брзо да почувствувате супер дебелина! * намигнување *
Јас барем. * мали звуци *
Можев така да велосипедирам со часови, но само по 30 минути, ваквиот третман е секогаш завршен. Не мора да поминувате повеќе време.
По комбинезонот сте многу испотени и се истуширате. Но, по малку возење велосипед лесно можам да облечам деловна облека и да закажам состанок. Навистина практично.
Препорачуваме да тренирате 2-3 пати неделно и бидејќи трае само толку кратко, тоа навистина не претставува никаков проблем. Јас сум тотално мотивиран по првиот пат и веќе со нетрпение го чекам следниот половина час. Пишувајте без прекини или читајте е-пошта или само прелистајте ги озборувањата. * намигнување *
Пред првиот тренинг, Марлен Гинтер, сопственичката на студиото, природно ме мери и ми ги мери пропорциите на вода, маснотии и мускулна маса во моето тело. И, што е многу важно, обележан е обемот на некои делови од телото (колковите, подлогата, половината, бутовите, колената). Ова се повторува на секои 2-4 недели. Ова е прекрасен начин за документирање на успехот.
Исто така, детално запишав што јадам и кога за една недела. Значи, Марлен може да ми даде многу совети и таму
Не треба да обрнувам внимание на вагата во следните неколку недели. Во уредите HYPOXI, ние работиме повеќе на обемот отколку на вкупната телесна тежина. Она што ми е исто така многу поважно е да имам „целни панталони“ во кои сакам да се вклопам по целата акција. 🙂
Како и да е, никој не ја гледа тежината, но стомакот, нозете и дното, сè повеќе. * насмевка *
Во оваа смисла: редовно ќе известувам.
Погледнете ја веб-страницата на Марлен.
http://www.hypoxistudio-dresden-striesen.de/
Додаток од 9 март 2017 година:
Во оваа серија извештаи сега се појавија и: