Нова студија ги потврдува придобивките од медитеранската диета; Здравствен град Берлин
Коронарна артериска болест е помалку сериозна ако пациентите се држат до медитеранската диета
Медитеранска диета - ова е диета со многу овошје, зеленчук, маслиново масло и риба и добрата тестенина е една од нив. Црвеното месо и преработените индустриски производи, пак, не се или само ретко се на менито. Бројни студии веќе ги докажаа позитивните здравствени ефекти на оваа диета. Ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес, деменција, па дури и карцином, треба да се намали со медитеранска диета.
Една нова студија наречена INTERCATH сега покажува дека луѓето кои страдаат од коронарна срцева болест (КСБ) исто така имаат корист од медитеранската диета. Резултатите беа презентирани минатата недела на годишниот состанок на Германското друштво за кардиологија во Манхајм. Според авторот на студијата Др. Кристоф Валдејер од Универзитетскиот центар за срце Хамбург, резултатите од студијата ги зајакнуваат доказите за кардиоваскуларен заштитен ефект на медитеранската диета.
Коронарните артерии се помалку оштетени
Студијата покажа дека оние пациенти кои воопшто не јаделе медитеранска диета или само малку имале значително поголем ризик од потешки и комплексни болести на нивните коронарни артерии. „Ниската ориентација кон медитеранската диета беше јасно поврзана со среден или висок ризик од поизразена корорнарна срцева болест“, објасни Валдајер. Податоците на тој начин ја потврдија превентивната ефикасност на медитеранската исхрана кај кардиоваскуларните заболувања.
Резултат од медитеранската диета - црвена линија на 14 поени
Во студијата INTERCATH се вклучени повеќе од 1.000 пациенти со дијагностицирана болест на коронарна артерија. Истражувачите ја утврдиле сериозноста и сложеноста на болеста користејќи го резултатот SYNTAX. На почетокот на студијата, навиките за јадење беа проценети со оценка за медитеранската диета. На прашалник, учесниците требаше да наведат до кој степен ги следат принципите на медитеранската диета. Точката на скалата се движи од нула (без ориентација кон медитеранската диета) до 28 поени (максимална ориентација кон медитеранската диета). Претходните резултати од студијата покажаа превентивен ефект кај кардиоваскуларните настани над вредноста од 14. Тоа беше случај и во оваа студија: Оние кои постигнаа помалку од 14 поени, исто така, имаа полоша вредност во резултатот на синтаксата, т.е. поизразена корорнарна срцева болест, отколку учесниците кои беа над црвената линија од 14 поени.
Мала чаша црвено вино е дозволена дури и во медитеранската исхрана. Сепак, треба да остане со еден на ден.