Нова студија; Телевизијата ги прави децата дебели
Истражувачите на Универзитетот во Монтреал (Канада) сега успеаја да докажат за што се сомневаше долго време: децата кои се изложени на прекумерно гледање телевизија на млада возраст имаат тенденција да станат дебели и понеподвижни од нивните врсници кои поминуваат помалку време пред телевизорот. Medienbewusst.de објаснува што навистина стои зад многу дискутираниот наслов „ТВ ги прави децата дебели“ и каква улога треба да преземат родителите.
Според извештајот објавен во Меѓународниот весник за однесувањето исхрана и физичка активност, постои пропорционална врска помеѓу времето што малите деца го поминуваат пред телевизија и обемот на половината на крајот на четвртото одделение. Како дел од студијата, истражувачкиот тим предводен од Линда Пагани и Каролин Фицпатрик ги праша родителите на повеќе од 1.300 деца на возраст од околу две и пол за нивните навики на гледање телевизија. Во различни временски периоди, истражувачите исто така го забележале обемот на колкот кај децата, како и растојанието за скокање што можеле да го достигнат од стоење. Експлозивната јачина на ногата добиена од далечината на скокот е силен индикатор за општата мускулна сила. Резултатите беа јасни:
Децата кои гледаат телевизија 18 часа неделно на возраст од четири и пол имаат просечно 7,6 милиметри повеќе колкови отколку оние деца кои не гледаат телевизија. Покрај тоа, мускулната сила на погодените деца беше помалку развиена, скоковите се пониски. 7,6 милиметри не звучи многу драматично во ушите на многу родители и се чини дека не предизвикува загриженост. Сепак, земајќи ги предвид релативно ниските вредности, научниците предупредуваат дека овој ефект ќе се зголемува со текот на годините и дека обемот на колкот ќе продолжи да се зголемува. „Големата потрошувачка на ТВ не само што ги раселува активните форми на рекреативни активности, туку може да научи и погрешна слика за здрава исхрана“, додава Пагани.
Што треба да размислат родителите?
Раното детство претставува клучна фаза во развојот на навики и хобија, кои се моќни фактори кои влијаат на количината на физичка активност на почетокот на училиштето. Бидејќи зголемената потрошувачка на телевизија, како што може да се види од студијата, може да го наруши овој развој, одговорноста овде е јасно на родителите. Истражувањето меѓу германските педијатри покажа дека во последните години се зголемил бројот на деца со прекумерна тежина и моторен дефицит (Слика 1). Погрешната диета и недостатокот на вежбање се главно одговорни за зголемениот број деца со прекумерна тежина. Покрај тоа, 94 проценти од педијатрите ја припишуваат вишокот тежина на зголемена потрошувачка на телевизија, но улогата на родителите ја потенцираат и педијатрите (слика 2).
| Број на деца со прекумерна тежина (кликнете за да ја зголемите сликата) | Причини за прекумерна тежина кај училишни деца (кликнете за да ја зголемите сликата) |
Федералната канцеларија за тестирање на медиуми штетни за младите (BPjM) им препорачува на родителите, во однос на едукативните проценки, најмногу 30 минути на ден за деца од 4 до 5 години и максимум околу 45 минути за деца од 6 до 9 години. Од десеттата година наваму, фиксните времиња на телевизијата можат постепено да се заменат со зголемена лична одговорност на децата. Наместо тоа, треба да се бара меѓусебен дијалог од сега па натаму за да се разјаснат последиците од предолгото гледање телевизија и заеднички да се дефинираат телевизиското времетраење и правилата за гледање на телевизија пријателски за децата. Сепак, времетраењето не треба да се редефинира секој ден, туку да се проектира за недела. На овој начин, децата учат да го прилагодуваат своето телевизиско време независно и одговорно на обврските за одмор и училиште.
Важно е дека родителите не само што треба да обезбедат дека нивните деца имаат здрава исхрана, туку и да гледаат телевизија на здрав и соодветен начин. И за да не се фатат децата во маѓепсан круг на телевизија и прекумерна тежина, родителите треба да поминат многу време со децата во земјата како модели.