Нова студија за слабеење преку кади во када во ФОКУС онлајн
Топла када не само што ги загрева студените екстремитети по есенската прошетка. Бидејќи, како што сега откриле истражувачите, тоа исто така го стимулира метаболизмот и ги намалува нивоата на воспаление во телото.
Британското истражување за ефектите од капењето врз телото е објавено во „Journalурнал за применета физиологија“.
Тек на студијата
За студијата, учесниците - мажи со прекумерна тежина - направија едночасовна топла бања на 39 ° C десет пати во период од две недели.
Пред да влезат во кадата, тие останаа во просторија со собна температура од 27 ° C 15 минути.
Беа земени примероци на крв пред и по бањата, додека се следеше крвниот притисок, срцевиот ритам и температурата на телото.
За да може да се направи споредба, друга група машки учесници во студијата кои не се загревале во топла бања биле третирани под истите услови.
Резултат: Шеќерот во крвта во постената состојба, нивото на инсулин и нивото на воспаление во организмот се намалија кај оние кои редовно се капат.
Вежбањето и вежбањето обично се одговорни за подобрување на воспалението и нивото на шеќер во крвта.
За една од причините се вели дека е зголемената телесна температура предизвикана од вежбање.
Истражувачите сега успеаја да докажат дека овој ефект се јавува и со пасивно загревање.
Када погодна само во исклучителни случаи
Дури и ако може да се утврди позитивниот ефект на капење во када врз луѓе со прекумерна тежина, научниците се сомневаат дека тие можат да ги убедат дебелите луѓе за нејзината ефикасност.
Бидејќи учесниците честопати се чувствувале непријатно за време на бањањето, истражувачите препорачуваат ваков вид третман особено на луѓе кои не се во можност да спортуваат повеќе или генерално не се во можност да вежбаат повеќе во секојдневниот живот поради метаболички нарушувања или хронично воспаление.
* Написот „Нова студија: Да изгубите тежина преку бањи?“ го објавува FitForFun. Контактирајте го овде одговорното лице.