Новак со кревет за помош; рфнис Ерн; форум за едукативни програми

кревет

Член од 02.07.2015 година
6 објави (ø0/ден)

Здраво драги мои,

Јас сум навистина среќен што најдов толку убав форум .

Јас сум во мојата 5-та недела од МБ и изгубив 5,5 фунти.

Може да биде повеќе, но полека ми оди - се помирив со тоа.

Но, остануваат уште 20 килограми !

За жал, само 100 грама се намалија од саботата. Се обидувам да пијам 3 литри вода
- главно работи (се разбира, во топлина во моментот).

Знам дека моето тело не е машина и немам прекумерна тежина од завчера.
Но, јас сум малку загрижен. 100 гр. За 5 дена е навистина малку, мх?

Во неделата имав гурмански оброк. Некако го добив чувството,
Јас не би „закрепнал“ како што треба.

Сепак, исто така јадам иста храна многу често.

Не ми пречи - сега кога е толку топло, сакам да јадам само салата и пилешко или варена шунка.

Но, дали тоа може да се должи на гурманскиот оброк (што всушност треба да го стимулира) или на монотоното
Храна?

Јас сум многу благодарен за вас за вашата помош и "шиење кутија разговори"!

Член од 21 октомври 2011 година
82 објави (.020.02/ден)