Новата диета Дукан Цел

Прочитајте ги следниве редови и видете кои се главните промени во исхраната Дукан во 2015 година! Донесете подобрена диета и ослободете се од борбата со вишок килограми!

Новата диета Дукан 2015 година

Преку новата диета, д-р Пјер Дукан има за цел да ја подобри својата диета за да може да ги елиминира негативните ефекти предизвикани од усвојувањето на оваа диета.

Така, во новиот режим, акцентот е ставен на протеините од зеленчук, а луѓето кои сакаат можат да го заменат засладувачот со типот Стевија. Покрај тоа, оваа диета може да ја одржуваат дури и луѓе кои се вегетаријанци.

Како што веројатно сте чуле, усвојувањето на диетата Дукан може да доведе до сериозен недостаток на витамини во организмот. Во врска со ова, д-р Пјер Дукан тврди дека тоа е само привремено, но за луѓето кои знаат дека имаат такви недостатоци, се препорачува да земаат додатоци. Лекарот исто така наведува дека, по добивањето на посакуваниот резултат, овошјето може повторно да се внесе во исхраната.

Други промени

Друга промена во исхраната на Дукан е дека алтернацијата на „ден на протеини“ - „ден на протеини и зеленчук“ повеќе не е потребна. Значи, секој ден има различен распоред. Покрај тоа, од понеделник до четврток ќе има видливо губење на тежината, петок е таканаречен ден за стабилизација, а викендот е малку попустлив.

---