Кои се нарушувањата во исхраната

Нутриционистички нарушувања се многу опасни за нашето здравје. Тие се лукави, навидум безопасни и имаат големи последици врз нашата благосостојба. Нарушувањето во исхраната е болест што нè убедува да гладуваме, да се прејадуваме или да создаваме нездрави навики во исхраната и телесната тежина. Овие: анорексија, булимија и прејадување не се само лоши навики, туку проблеми што се јавуваат во нашиот животен стил и кои, без третман, можат целосно да го разнишаат долгорочното здравје.

Прејадување

Тоа е најчестиот проблем со јадење. Луѓето кои се соочуваат со тоа се дебели или имаат прекумерна тежина, без оглед на полот. Во споредба со булимијата, оваа болест не ги манипулира луѓето да повраќаат после јадење, земање лаксативи или прекумерно спортување. Може да се појави на која било возраст, но генерално се јавува во средна возраст и може да предизвика дијабетес тип 2, хипертензија или срцеви заболувања.

Чувствувате неконтролирана потреба да јадете несвесно и брзо
Јадете додека не ве боли стомакот
Јадете кога не сте гладни
Стресот, вознемиреноста, депресијата или досадата можат да предизвикаат кризи со прејадување.
Вина - срамот или депресијата се јавуваат по таква криза и доведуваат до емоционален стрес, имплицитно до друга криза.
Помеѓу нападите на прејадување, некои може да бидат на диета - па оттука и промени во тежината.

Разговарајте со терапевт кој знае когнитивна бихевиорална терапија и може да препознае нездрави навики во исхраната што можете да ги замените со добри. Едукацијата за исхрана, семејната поддршка и диетата за слабеење помагаат на долг рок. Ако виновна е депресијата, тогаш вашиот лекар може да препише одредени лекови.

Луѓето со анорексија нервоза развиваат жесток страв од дебелеење, што ги убедува да усвојат нездраво однесување: опасно многу да ослабат. Често се јавува кај адолесценти и жени, но влијае и на некои момчиња. Анорексија обично се јавува по голема промена во животот, по ментална траума или од несвесна желба да се биде најдобар во некој спорт кој бара витко тело како гимнастика или трчање. Тоа е многу сериозна болест што доведува до неухранетост.

Брзо губење на тежината како резултат на таблети за исхрана, лаксативи, неухранетост и интензивна физичка активност
глад
Опсесија со делови од храна, со калории
Погрешна слика за себе: анорексичните луѓе изгледаат дебело во огледало и се многу критични кон начинот на кој изгледаат.
Скршени нокти
Пожолтена кожа
Губење на косата
запек
летаргија
Промена на менструалните периоди

Анорексијата е опасна по живот, затоа е многу важно дијагнозата да се постави што е можно побрзо. Ова се случува кога дотичното лице тежи помалку од 85% од просечната тежина, кое се плаши од дебелеење, па дури и се соочува со депресија, анксиозност или злоупотреба на дрога. Овие проблеми можат да доведат до самоубиствени склоности. Затоа, многу е важно да се преземе акција кога ќе видиме такви нарушувања во исхраната.

Прво на сите, се препорачува хоспитализација за да се спречи глад и неухранетост. Потребна е и терапија за да се врати нормалната тежина на заболениот, како и да се избегнат сите мрачни мисли за себе. Се препорачува семејна терапија, како и третман со лекови (антидепресиви, додатоци).

Ова нарушување во исхраната се однесува на двостепен циклус: прејадување, а потоа и повраќање. Секој може да страда од булимија, но до 90% од заболените се жени до 25 години. Причините се однесуваат на стресни настани во текот на животот, културата, семејните навики, притисокот на општеството врз сликата за себе. За среќа, тоа не е многу опасна болест и може да се лекува многу брзо.

Прејадување и многу брзо, проследено со повраќање
Опсесија со тежината - Булимиците имаат нормална тежина, но многу се плашат од дебелеење
Вишок апчиња за лаксатив и слабеење
депресија
Воспалено грло
Уништување на глеѓта на забот
Горушица
дехидратација

Дијагнозата ќе ја постави лекарот, во зависност од тоа колку кризи во исхраната и повраќањето постоеле. Се препорачува комбинација од неколку терапии: нутриционистичка, психолошка и медицинска.