Нови) мисли за течната фаза пред операцијата; Криви на среќен крај
Дури и ако темата не ме засега, јас го добив стомакот со ракав во јуни 2014 година и во моментов не се подготвувам за операција од каков било вид, затоа продолжувам да контактирам со луѓе кои се уште се на операција за која е темата „протеинска фаза“ и кои ме прашуваат за моите искуства.
Можеби е многу интересно прво да го разгледаме следното [Статус кво], што го напишав непосредно пред операцијата и со тоа што ќе се запрашам за што е добро да се измачувам со болен ушен канал и отитис медиа а во исто време да одржувам фаза „супа од зеленчук/течност“, што не ми носи ништо друго освен дијареја и затоа ме ослабува уште повеќе?
Па да бидеме јасни: ја прекинав мојата „течна фаза“ по 4 дена. А сепак, лекарите заверија прекрасно „смален“ црн дроб, а со тоа и добри хируршки состојби. Зошто, повеќе за тоа подоцна.
За да напредувам во играта и да избегнувам какви било сомневања, секако одржувам „протеинска фаза“ (псмф диета (брзо-модифициран протеин), диета ХСД (диета со голема брзина) или исто така наречена „течна фаза“ ) пред операцијата да има совршена смисла. Откривам дека може да биде многу ефикасна (паѓа) диета ако се спроведе правилно и може да извлече максимум од неа во текот на 4-неделната фаза на хируршка подготовка. И не го доведувам во прашање ако е препорачано од болницата што лекува.
Значи, за мене не станува збор за „добрите и лошите страни“ на таквите, туку мислам дека можете да го направите тоа на тој начин, но не мора да го правите тоа на тој начин. Бидејќи според мене и ова исто така го потврдува моето искуство, многу е полесно да го сторите тоа ако ви требаат најмалку 4 месеци за да го направите тоа, а не 4 недели. Така, полека и одржливо можете да испробате исхрана, диета и начин на живот што ви одговара и веројатноста да се навикнете и да продолжите со тоа е многу поголема. Нема прашање дека треба да се држиме до принципите на диета фокусирана на протеини.
Покрај тоа, мислам дека терминот "течна фаза" постојано се толкува од страна на пациентите и со тоа предизвикува непотребна несигурност и конфузија.
Па, зошто се прави „протеинска фаза“, поточно „протеинска диета“ пред операција на наизменична струја? Целата поента е да се „смали“ црниот дроб. Треба да изгуби што е можно побрзо и што е можно повеќе "маснотии" за да може хирургот да го "помине" подобро за време на операцијата.
И, како треба да се постигне тоа? Преку (обично 4-недела) диета за несреќи - диета со намалени калории (приближно 1000 kcal), малку јаглени хидрати, малку маснотии и протеини.
И, како спроведувате такво нешто? Па, ако би можел, со знаење и искуство (исто така и во однос на тоа што можам да толерирам, а што не) што го имам денес, повторно направам таква фаза на подготовка пред операцијата на наизменична струја, тогаш за мене ќе изгледаше вака:
Јас би поставил 1200 калории за себе за 4-неделна протеинска диета, вклучувајќи:
Ставете приближно 600 калории во приближно 150 гр протеини, меѓу другото за ситост и за најдобро можно одржување на мускулите, во исхраната. Како префериран извор би избрал протеински шејкови мешани со вода, кварк со малку маснотии, урда, јајце или белка од јајце, пилешко, морска риба и тофу.
околу 400 калории, би инвестирал во околу 30-40 гр маснотии, вклучително и за вкусот. Најпосакувани извори би биле путер од пасишта, девствена маснотија од кокос, девствено маслиново масло.
Јас би користел околу 200 калории за 50 гр јаглени хидрати, за растителни влакна и за волумен, а со тоа и полн стомак. Јасно е дека на менито ќе се најде зелен зеленчук, спанаќ, брокула, боранија, зелена савојка, кеale, зелена салата и краставица и сл., Но друг зеленчук со ниски јаглени хидрати како карфиол, бела зелка, кинеска зелка итн.
Се разбира, „течните“ оброци исто така би биле популарни, на крајот на краиштата, протеинските шејкови се предодредени како диетална храна, а секако и супи (ако можете добро да ги толерирате). Покрај тоа, би било исто така важно да се подготвам психички ако по операцијата само „течноста“ е редослед на денот (да се заштити новиот стомак или цревата, вклучувајќи ги и шевовите, како диета, поради општо добрата толеранција).
Но, исто така, во форма на диети, обично има „вистински“ оброк покрај 2-3 протеински шејкови на ден; „Точно“ во однос на протеинската исхрана, се разбира!
И всушност, јас би бил апсолутно во опсегот на препораките, лекарите за наизменична струја и нивните клиники! Митовите, логиките и недоразбирањата се носат нерефлективно од едниот до другиот пациент и на крајот никнуваат такви цветови што СЕ МОРА да се конзумира „течно“, т.е. (нормалната) храна треба да се исчисти, супи секој ден во вреќи Дојдете на маса или пијте само протеински шејкови само за да одговарате на „течната фаза“. Како благодарност, мајката на сите запек се дава бесплатно или, како кај мене, дијареја од супа од зеленчук. Па, тогаш, забавувајте се со тоа!
Секако, ако обожавате супи од кеси или пире од бифтек - повелете! Но, тогаш никој не треба да биде изненаден кога следува претерано јадење зад аголот, изневерувањето станува секојдневен ритуал и на крајот повеќе, помалку килограми ги красат вагите и црниот дроб има малку повеќе сланина.
Она што постојано го слушам е аргументот дека на овој начин стомакот може да се „навикне“ на течна храна. Хм, на крајот на денот помислив дека неговата работа е да прави храна течна? Па, што треба да зборува против да го оставиме да ја заврши својата работа до операцијата? Се разбира, јас исто така знам дека не треба да свиркате повеќе свинско зглоб со кисела зелка веднаш, т.е. неколку дена пред операцијата на желудникот и цревата. Здраво! Само тоа ни го кажува здравиот разум дека таквата „тешка“ храна може да биде малку контрапродуктивна, нели?
Затоа, вклучете ја таа работа меѓу ушите! Да го сторев тоа време, ќе бев поштеден од многу несигурност и сомнежи за тоа што го правев.
И, вратете ми се: Бидејќи, всушност, не зедов само 4 недели за протеинска фаза пред операцијата, туку всушност 5 месеци. Ова ми даде повеќе време, можев да изгубам 12 кг со помал дефицит на калории, што природно произлезе од мојата промена на диетата во ниски јаглени хидрати, изградба на фитнес, започнување со додавање витамини и минерали, замена на оброците со протеински шејкови и со тоа подобрување на вредностите на крвта, црниот дроб " смали се “и го намалува ризикот од операција.
Значи, веќе ги исполнив сите барања за „фаза на протеини“ уште пред да започнам со „Течност за супа од зеленчук“. Мојата промена во животот и исхраната веќе се осигури дека црниот дроб ми е „намален“. И дури и ако не се придржував толку интензивно со диета за несреќи во последните 14 дена или 4 недели пред операцијата, во која можеби ќе изгубев малку повеќе тежина, не беше ни чудо што лекарите беа задоволни!
Но, што е со збунувачкиот израз „течна фаза“? Па, се осмелувам да кажам дека врската овде е најверојатно да биде со диетите во форма, кои обично се нудат „во течна форма“ и кои ги користат многу болници во оваа фаза. Затоа што како што е можно полесно да внесете што повеќе протеини во пациентот? Се разбира, со „течни“ протеински шејкови!
Врз основа на сопственото искуство и моето сегашно знаење, јас лично не сум задоволен од насоката во која се чини дека препаратите за хирургија на дебелина се префрлаат во моментот и како темата надворешно им се презентира на пациентите.
Секако, одлично е кога само ќе се наведнете назад во слатка неактивност, можете да оставите сè како што е и да проголтате малку нешто или да ве инјектираат, што (наводно) ја прави работата за вас. Да, тоа ветува дека ќе биде лесниот начин, решението за проблемот што секогаш го барав. И разбирам зошто посегнувате по тоа и не сакам ни да одречам дека е корисно.
Но, ако не се создаде разумна и одржлива основа за исхрана и начин на живот врз која можат да функционираат „лекови“ И таквиот AC-OP, тогаш ризикот не е пропорционален на придобивката. Тогаш на крајот само погрешните луѓе оствариле профит и пациентот останува со празни раце. Но, ох, тоа е сосема друга тема.