Нови надежи за регенерација на косата
Истражувачите од Државниот универзитет во Северна Каролина идентификувале микроРНК (miRNA) што може да промовира регенерација на косата. Оваа miRNA - miR-218-5p - игра важна улога во регулирањето на патот вклучен во регенерацијата на фоликулите и може да биде кандидат за иден развој на некои лекови.
Растот на косата зависи од здравјето на клетките на дермалните папили, кои го регулираат циклусот на раст на фоликулите на косата. Третманите за губење на косата што се достапни во моментов можат да бидат скапи и неефикасни, преминувајќи од низа инвазивни операции до хемиски третмани кои не даваат посакуван резултат.
Неодамнешното истражување за опаѓање на косата укажува на тоа дека фоликулите на косата не исчезнуваат каде ќе се појави ќелавост, туку само се намалуваат. Ако дермалните папили можат повторно да се вчитаат на тие места, можеби фоликулите би можеле да закрепнат.
3Д-зголемена терапија со клетки може да биде третман за ќелавост
За оваа студија, истражувачкиот тим култивираше дермални клетки од папила и сами (2D) и во 3Д сфероидна средина. Сфероид е тродимензионална клеточна структура која ефикасно ја пресоздава природната микросредина на клетката. Научниците погледнаа колку брзо се обновува косата кај глувците третирани со овие клетки израснати во 2Д, оние израснати во 3Д и комерцијален третман за опаѓање на косата. Глувците третирани со 3Д-одгледувани клетки повратиле 90% од косата по 15 дена.
Авторите на студијата веруваат дека овој резултат е поврзан со фактот дека сфероидот имитира микросредина на косата, а кератинот во овој медиум делува како сидро за да ја задржи косата таму каде што е потребно. Но, бидејќи тие исто така беа заинтересирани за тоа како дермалните клетки од папилата го регулираат процесот на раст на фоликулите, тие исто така забележаа егзозоми, особено егзозомалните miRNA во таа средина. Егзозомите се мали „вреќи“ излачувани од клетките кои играат важна улога во пренесувањето пораки од една во друга ќелија. Овие вреќи содржат miRNA.
MiRNA се мали молекули кои го регулираат изразот на гени. Истражувачкиот тим измери miRNA во егзозомите добиени и од 3Д и од 2Д култивирани клетки. Во егзозомите добиени од 3Д клетки, тие идентификуваа miR-218-5p, miRNA што го подобрува молекуларниот пат одговорен за промовирање на раст на фоликулите на косата. Така, тие откриле дека зголемувањето на miR-218-5p промовира раст на фоликулите на косата, додека неговата инхибиција предизвикува губење на функцијата на фоликулите.
Научниците велат дека терапијата со 3Д клетки може да биде ефикасен третман за ќелавост, но тие клетки треба да растат, прошируваат, складираат и инјектираат во погодената област на скалпот. MiRNA, пак, може да се користат во лекови со мала молекула. Теоретски, би можеле да создадете крем или лосион кој има сличен ефект со многу помалку проблеми. Идните студии ќе се фокусираат на користење само на оваа miRNA за промовирање на раст на косата, заклучуваат истражувачите.
Како да се забави опаѓањето на косата
Губење на косата може да се појави поради генетско наследство на алопеција, но исто така и поради стрес, нарушувања на тироидната жлезда или инфекции на скалпот. Исто така, косата паѓа повеќе и може да стане потенка со возраста. Ако вашата коса паѓа масовно, препорачливо е да одите на лекар за да добиете соодветна дијагноза и третман. Што можете да направите во меѓувреме за да спречите опаѓање на косата што е можно повеќе?
Донесете медитеранска диета. Студија од 2018 година откри дека диетата базирана на суров зеленчук и свежи билки, како што е медитеранската диета, може да го намали ризикот од андрогена алопеција или ќелавост (генетска дерматолошка состојба која главно ги погодува мажите, но може да влијае и на жените до одреден степен). или може да го забави неговиот почеток. Најдобри резултати беа забележани кога учесниците конзумираа големи количини храна како магдонос, босилек, зелена салата, повеќе од три дена во неделата.
Јадете храна што има протеини. Фоликулите на косата најчесто се направени од протеин наречен кератин. Студија од 2017 година, вклучена во 100 учесници кои страдале од опаѓање на косата, покажала дека кај овие луѓе имало неколку недостатоци во исхраната, вклучувајќи ги и аминокиселините кои служат како протеински блокови. Научниците веруваат дека се потребни повеќе студии на оваа тема, но јадењето високо-протеинска диета може да помогне во спречување на опаѓање на косата. Здравите опции вклучуваат храна како ореви, грав и грашок, млечни производи со малку маснотии, риба, кокошки, мисирка, јајца.
Пробајте третман со опаѓање на косата. Користете третман за зајакнување и зголемување на отпорноста на косата, базиран на аминексил, витамин ПП, рицинусово масло, ниацинамид.
Земете мултивитамински и минерален додаток на храна. Научниците утврдија дека витамините А, Б, Ц, Д, железо, селен и цинк се важни за процесите на раст и складирање на косата. Додатоците се наоѓаат во повеќето продавници за храна или аптеки, но се препорачува да побарате медицински совет пред да земете додатоци од секаков вид (особено ако страдате од одредени состојби и исто така сте на лекови).
Користете кокосово масло за скалпот и косата. Според прегледот на неколку студии спроведени во 2018 година, истражувачите заклучуваат дека кокосовото масло може да помогне во спречување на оштетување на косата предизвикано од производи за обликување и изложување на сонце (ултравиолетови зраци). Лауринската киселина што се наоѓа во кокосовото масло помага да се поправи протеинот во косата, заштитувајќи го од кршење на коренот. Масажата со кокосово масло може да придонесе за подобра циркулација на крвта и може да помогне во обновување на косата. Еден час пред миење на главата, масирајте го скалпот и косата по должина со кокосово масло и оставете ги да делуваат, а потоа измијте со шампон што содржи масло од кокос, или ако не, со шампон. против опаѓање на косата. Петелот има и ефект против првут.
Не ја затегнувајте косата премногу. Ако косата секогаш ја држите во тесни опашки со еластична, насоките се принудени да излезат од коренот и така се наоѓате себеси како губите премногу коса. Прекумерната употреба на пегла за коса или виткање на косата исто така може да ви ја скрши косата.