Нови за нас TaeBo и Superbauch la familia Fightclub Halle

Од 24-ти октомври нов распоред на курсеви и уште еден белег.

taebo

Од 24-ти октомври, ќе го свртиме распоредот на курсот наопаку и ќе ви понудиме уште еден важен момент. Бидејќи Патрик ќе го засили нашиот тим преку долгогодишно искуство како тренер на курсеви. Неговите курсеви се многу популарни и ги привлекуваат сите што се пргави во спортот пред шпоретот. Значи, дури и последните во задните редови најдоа начин да ги обликуваат нивните тела.
Womenените и мажите секако се подеднакво добредојдени.

Неговата мотивација е заразна и ќе ги инспирира сите вклучени - ВЕТУВАНИ!

Но, направете своја слика ... дотогаш

. viva la familia

Еве ги курсевите што ги вклучивме во нашата програма:

Тае Бо
Тае Бо е фитнес спорт кој комбинира елементи од азиските боречки вештини. За време на тренингот, кардиоваскуларниот систем, мускулната издржливост и силата и подвижноста се подобруваат во силни отчукувања. Сепак, тоа не е боречка вештина или техника за самоодбрана, туку чиста фитнес гимнастика. Не само што се согоруваат многу калории за време на оваа испотена сесија, туку е и одличен убиец за намалување на стресот! Различните секвенци на вежби се лесни и брзи за учење. Брзото сукцесија на вежбите, во некои случаи, ја подобрува брзината на дејствување и реакција. Но, тоа е исто така корисно за експлозивна моќност и затоа е подеднакво погодно за мажи и жени. Без разлика дали сакате да изгубите тежина или само да го тонирате вашето тело, овој интензивен тренинг е добредојдена промена од тренингот за фитнес или кој било конвенционален час по аеробик. Брзо ќе донесе видливи резултати.

Супер стомак
Кој не би го сакал тоа. Цврст, тенок стомак за жени - шест пакетчиња што изгледаат како да се издлабени од камен за мажи! Сè што ви треба за убав стомак е урамнотежена исхрана и соодветен тренинг. Овој курс е идеален за да се интензивира целата работа и да се изнесат последните завршни работи. Овој упорен тренинг е исто така корисен за подобрување на држењето на телото и зајакнување на абдоминалните и основните мускули. За да избегнете нерамнотежа во областа на горниот дел од телото. Целата работа е комбинирана со вежби за истегнување и е неопходна за грбот без болка. Вкупно апс апс! 30 предизвикувачки и разновидни минути во кои се потите за рамен и убав стомак.