Новогодишен пост со Елке; Пост поход со Елке
Новогодишен пост - постена прошетка во јануари
Посно пешачење - здрав почеток на Новата година!
Решивте да и пријдете на Новата година на порелаксиран, здрав и порелаксиран начин?
Започнува нова година и како да ги имплементирам моите нови резолуции? Willе ви помогнам да го примените ова во пракса веднаш на почетокот на годината.
Понуди во јануари - новогодишен пост
Инфо + регистрација за Мириц >>>
Регистрација за Харц >>>
Една недела пост по Божиќ е само нешто. Новиот почеток е направен, телото е прочистено и килограмите паднати.
Со разновидни скокови во зима ја стимулирате циркулацијата и имунитетот.
Само уживајте во прекрасниот зимски пејзаж околу вас. По една недела во зимска природа, ќе се вратите дома олеснети и целосно надарени.
Новогодишен пост - Пост во јануари
со Елке, обучен водач на постот повеќе од 20 години
- Дневни патеки водени според планот за пешачење. Постои опција за скратување или издолжување на турнејата.
- Посни оброци според Ото Бучингер
- Утринска вежба со лесни вежби од Чи Гонг, јога, гимнастика
- Третмани со Кнајп во зависност од временските услови и можностите
- Дневни медитации од разни видови
- 2 x 1 час каланетика (мешавина од пилатес и јога)
- 1 x 1 час медитативен танц
- Дневни приказни за размислување
- Дневни бањи за нозе со посебна база на сол
- Орална лековита глина
- Лек за влечење масло од руска народна медицина
- Книги за пост и здравје за позајмување
- Разменуваме рецепти - учесниците се вклучуваат
- Секое утро пееме залутана песна
- Масажи и сауна во зависност од хотелите
- Историја на соодветната област
Новогодишен пост со Елке
Одете на нови начини сега! Посно пешачење - фит, витален и среќен!
Ден на пристигнување
- 15 часот Почеток на настанот
- 6.00 часот сол на Глаубер, информации за пост и интервју
2-ри - 5-ти ден на постот
- 8.00 часот апликација според Кнајп и гимнастика
- 9 часот пост - заедно пиеме чај, разговараме за денот, приказни за размислување, свежо исцедени сокови од овошје и зеленчук
- 10.00 часот Поаѓање за планинарење според планот - ние пешачиме со многу радост
- 15 часот заедно да пиеме чај
- 15:30 часот Бања за нозе, обвивка од црн дроб, релаксација
- 5.00 часот медитации или велнес или каланетика или медитативен танц
- 18:00 часот посна супа, како си?
- 19 часот Информации за постот
Ден на заминување - кршење на постот
- 09.00 часот Прекинување на постот со сурово или парено јаболко, за да се продолжи постот има сок
- 10.00 часот Крај на настанот - новогодишен пост со Елке
Не преземајте премногу
Колку повеќе плановите цветаат во главата,
некој постојано сака да се стреми одново,
толку потешко станува со делото,
и тоа е навистина пусто.
Да преземе илјада работи,
како последица не е толку голема.
Подобро само малку,
тоа е она што го прави животот навистина блажен.
Моника Миндер
Liveивејте и доживејте го почетокот на годината поинаку. Повлечете се од изобилството и бурното, уживајте во повлекувањето и тишината, одвојте време за мене и за моите потреби.
Изреки за Нова Година пост
Одвојте 12 месеци, исчистете ги од завист, горчина, среброубие и педантерија и поделете ги на 30 или 31 дела, така што снабдувањето трае една година.
Секој ден се подготвува индивидуално од 1 дел од работата и 2 дела среќа и хумор.
Додадете 3 купишта лажици оптимизам, 1 лажичка толеранција, 1 зрно иронија и малку тактичност.
Тогаш масата се истура со многу убов.
Украсете го готовиот сад со букет мали подароци и послужете го секој ден со веселост.
(Катарина Елизабет Гете, мајка на Јохан Волфганг фон Гете)
Новогодишен прием
Последниот час во годината
Звучи со сериозен удар:
Пијте, браќа, во групата,
И му посакува благослов.
До тие сиви години
Лета далеку кои беа;
Донесе многу радост и тага
И нè води поблиску до целта.
Горе, браќа, на добро расположение,
Дури и ако поделбата се заканува!
Кој е добар, наоѓа добро
Во животот и во смртта!
Повторно се собираме таму
И пејте песни од радост!
Звучи како и: Секогаш биди добар!
Бидете наша новогодишна желба!
Вос, Јохан Хајнрих (1751-1826)
На Нова Година [новогодишна желба]
Сакајте среќа според нејзината намена
дај ти нешто добро,
кажете благодарам и земете го
без многу загриженост.
Секој подарок е добредојден,
но пред сè:
Она кон што се стремите,
може да успееш.
Буш, Вилхелм (1832-1908)
Секогаш се чини невозможно,
додека не заврши.
Нелсон Мандела