Новогодишна ноќ и добри резолуции - 2016 година може да биде ваша година!
И готово - тоа беше 2015 година.
Дали имавте добра година?
Дали го постигнавте она што сте го наумиле да го направите пред една година?
Дали сте задоволни од резултатот?
Да? Тогаш многу ти честитам. Одлично!
Не Тогаш не правете ги истите грешки што ве спречија да ги примените вашите резолуции во пракса.
Во овој последен напис од годината, ќе ви дадам неколку совети како да ја направите 2016 година ваша година!
Мојата 2015 година
Во мојата статија Нова Година - Нова диета ви кажав за моите резолуции за 2015 година.
Оваа година морав да надминам некои пречки што имаа влијание врз мојата фигура. Но, бидејќи на крај се држев до 5-те точки на држење диета, можев да ја задржам мојата тежина.
Сега 2016 година е зад аголот. Оваа година ќе го намалам процентот на телесни масти (KfA) и ќе интегрирам тренингот на Табата во моето секојдневие. И тука сум убеден дека успешно ќе ги имплементирам овие резолуции.
Новогодишни резолуции, класика
Една од најчестите резолуции, покрај слабеењето и зголемувањето на кондицијата, е да се откажете од пушењето. И јас пушев.
Како поранешен пушач, се осврнувам на многу новогодишни забави каде се одреков од блескавите стапчиња. За жал без успех.
На новогодишната ноќ 2011/2012 конечно дојде време. Без чад се прават, успешно се спроведуваат.
Само да создадам вакво нешто ме мотивира да ги надминам другите пречки во мојот живот.
Како што можете да видите, јас сум некој што сака да користи резолуции. 🙂
Зошто донесуваме нови резолуции за новогодишната ноќ?
Одговорот е лесен: започнува нова година. Многу е полесно да се започне проект во одреден момент отколку спонтано.
Земете диета како пример. Ако сте во одредена рутина кога станува збор за дневниот внес на храна и можеби дури и уживате во тоа, промената на вашата исхрана од сега не е толку лесна.
Новогодишната ноќ ви нуди можност да започнете нов живот полн со мотивација.
Покрај мотивацијата, периодот пред тоа не е за презир. Во зависност од тоа кога ќе одлучите да ја промените вашата исхрана од Нова Година, ќе имате време да се занимавате со здрава исхрана.
Треба да добиете добар совет за ова или да продолжите редовно да ги читате нашите статии! 😉
Комплексноста на животот - од каде имаат смисла новите резолуции?
Постојат сите видови резолуции за Нова Година.
Било да е тоа правење нешто за вашето здравје, промена на кариерата или само трошење малку помалку пари на облека.
Најголемиот проблем е навиката да донесуваме нови резолуции на новогодишната ноќ во комбинација со голема мотивација. Бидејќи честопати се презема премногу.
Сите нови резолуции брзо стануваат товар и по релативно кратко време сè повторно се фрла во оган.
Но, постојат начини кои ви го олеснуваат патот.
7 најдобри начини на кои ќе ги постигнете резолуциите за 2016 година
Со овие упатства можете да го направите тоа!
Вашите резолуции 2016 година - заклучок
Честопати сте ја славеле новогодишната ноќ и не успеавте да примените една или друга резолуција. Од денес ќе биде поинаку!
Сега знаете неколку методи кои ќе ви помогнат. Се разбира, во зависност од проектот, едниот или другиот начин не одговара. Пронајдете го методот што е соодветен за вас и проверете дали 2016 година е ваша година! 🙂
Останете верни на нас и продолжете внимателно да ги читате нашите статии, бидејќи има и некои резолуции од Fitvolution
Јас и Јан ви посакуваме одлична новогодишна забава и одлична среќна нова година!
Се гледаме следната година со спортски поздрави,
Не заборавајте: Без оглед на обука или исхрана, вашето здравје секогаш е на прво место!