Новогодишна ноќ Како да изгубите тежина во Новата година Аугсбургер алгемаин

Скоро секој четврти веќе ја започнал новата година со диета - половина биле успешни. Пет совети за да можете конечно да изгубите тежина во 2016 година.

како

По празникот Божиќ, времето за добри намери доаѓа на крајот на годината. Еден од најпопуларните проекти е слабеењето: Скоро секој четврти човек веќе ја започнал новата година со диета или промена на диета - жени нешто почесто од мажите. Ова беше резултат на истражувањето на Форса спроведено од Kaufmännische Krankenkasse (KKH), во кое беа интервјуирани околу 1000 луѓе на возраст од 18 до 70 години. На долг рок, половина од диетите беа успешни.

За да се осигурате дека ќе изгубите тежина, Бенџамин Дил од ККХ Аугсбург состави пет совети за тоа како да останете мотивирани и да го одржувате вашиот послаб себе под контрола дури и по почетната жед за акција.