Новогодишна резолуција 2014 Исхрана, не благодарам; NaLos_MoreBlick
Без разлика дали е на насловната страница на разни женски списанија или во ТВ рекламирање - ние сме соочени со најновите и најуспешните диети насекаде најдоцна од крајот на годината. Затоа што сите сакаме една работа: да биде тенка и затоа убава.
Барем медиумите повторно се обидуваат да нè убедат токму ТОА. Не е ни чудо: Нова година, нова (диетална) среќа.
Уживање = броење поени?
Вие навистина не можете да го избегнете: Од почетокот на декември, насекаде ни се дадени најдобрите совети за заштеда на калории. Бидејќи: Средната (пред) Божиќна сезона чуваше многу незгодни замки за калории. Сите попрво би ги прочитале десетте најдобри совети за тоа како да прошетате низ Божиќниот пазар без да трошите дополнителни калории. Но, каде е задоволството?
Наводно можеме да го најдеме во многу одлични програми за слабеење, во случај да сме згрешиле.
Да го земеме концептот WeightWatchers како пример: На секој прехранбен производ му се доделуваат одреден број поени. Тежината и некои други фактори се користат за да се пресмета колку поени можете да изедете дневно. Сè што јадете во текот на денот е прецизно запишано.
Извинете, но едно можам да кажам сигурно од искуство: Нема чувство на уживање кога броите поени секој ден и секаде! Не можете да јадете или пиете ништо без да размислите за вашиот резултат. Не ме сфаќај погрешно: концептот работи. Килограмите паѓаат. И не мора да одите без одредена храна. Но, постојаното броење бодови навистина мора да ви одговара ...
И, зошто навистина дозволуваме да се определиме толку многу од диктатот за убавина на нашето општество? Зошто толку многу од нас скокаат по она што мислам дека е страшно рекламирање со слоганот „Јас те правам секси“? Само ако сте слаби, можете и вие да бидете секси? Извини, но тоа е срање!
Резолуција: уживање наместо диета
Треба сите многу повеќе да се обидеме да не попуштиме на овој диктат на убавината, ако навистина не одговара на нашите сопствени убедувања. И не мора секогаш да е диета. Посвесна, поздрава диета во повеќето случаи би имала многу поголема смисла.
Скоро половина од над 3000 испитаници во тековната репрезентативна анкета на Форса исто така мислат. 47 проценти рекле дека нивната резолуција од 2014 година е да се хранат поздраво. 52 проценти сакаат да вежбаат повеќе и да спортуваат. 31 процент од испитаниците имаат за цел специфично слабеење. Тоа е дури три процентни поени помалку отколку во претходната година.
Резолуција за Нова година или не: Јадењето е задоволство. И треба да остане така. Греши ако сакаш да грешиш. Во 2013 година, Магда од девојскиот тим веќе го знаеше тоа и напиша одлична статија за тоа што дефинитивно треба да ја прочитате. Вредни се и бројните коментари.
Ако имам нешто како резолуција за 2014 година, тоа би можело да биде ова: Дефинитивно нема да останам без чоколадо или други добрите во 2014 година.
Дали имате резолуции од новата година кои се вртат околу слабеењето? Кои се твоите причини за тоа?