Нула диета - форум на Онмеда

Нулта диета

Барам луѓе кои имале нула искуство со диета, поточно: КОЛКУ КИЛО СЕ изгубиле за колку време? дојде јојо-ефект?
Прочитав многу за постот и нултата диета, така што ги знам ризиците и недостатоците на ваквите лекови внатре и надвор. не мора повторно да ми ги наведувате. Само би сакал да имам неколку извештаи за искуства, бидејќи никаде не можам да најдам нешто конкретно. би било супер!
lg

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Имам искуство со нула диети и сега имам анорексија.
така подобро не.
затоа што со нулта диета заборавате како да јадете.
промената во исхраната има многу поголема смисла.

коментира

Жал ми е. се надевам дека ќе излезеш!
Секако, не сакам да ми се случи истото, веројатно подобро е да не те прашувам колку долго и колку често се влечеше и колку си изгубил тежина како резултат.
. Само сакам примери за тоа колку може да изгубите тежина, на пример за една недела или две.
ти посакувам среќа.

коментира

благодарам за врската, но прочитав десетици такви страници.
кој има средна вредност за тоа колку човек со нормална тежина може да изгуби тежина неделно?

коментира

може да изгубите многу.
сепак, на почетокот исто така ќе изгубите многу вода.
тоа значи дека во него има 3 килограми неделно.
но т.е. не дека губите 10 килограми маснотии.
јо-јо ефектот ќе дојде.
Со нула диета, вашето тело го завртува метаболизмот на минимум.
т.е. кога ќе почнете да јадете повторно, на телото му треба некое време да ја започне ткаенината повторно. и за тоа време се дебелееш смешно.

но генерално, исто така е случај да изгубите тежина побрзо и побрзо на почетокот на диетата.
дури и ако никогаш не сте држеле диети, лесно ќе изгубите килограми
но која веројатно брзо ќе ја имате на колковите БЕЗ промена на исхраната.

Слабев 2-3 килограми неделно со мојата прва нулта диета.
на почетокот уште повеќе.

треба да бидете јасни за тоа што доаѓа ПО ДИЕТА.

коментира

почнав да ја менувам исхраната кога имав 14 години. што резултираше тој резултат? Изгубив 15 кг за скоро 1 1/2 година. На 16 години тежев од 78 кг на 63 кг, така што го добив ефектот на џоџо на 18 1/2 години, но имаше и други причини. Јас ви помогнав?

коментира

благодарам technogirly, да ти ми помогна!
и lee.ann: благодарам за дополнителните информации. Јас сум свесен за тоа што доаѓа по диетата. брзо се дебелееш, но главно затоа што немаш последица после тоа да јадеш побавно, тоа е големата грешка. И мене ми се случи, иако никогаш не сум имал нула диета и никогаш диета со одредена храна. Сепак, понекогаш јадев исклучително малку со месеци и се занимавав многу со спорт и со тоа изгубив многу тежина за кратки периоди. и колку што станував потенка, толку поцврсто стануваше моето тело, бидејќи ги претворив сите маснотии во мускули преку вежбање. Можев дури и да јадам чоколадо без да добивам тежина, но секогаш се проверував и си дозволував максимум 50гр, главно јадев овошје и зеленчук и потребните јаглехидрати. БМИ никогаш не бил под 18 години (според мене никогаш не треба да биде).
ох, нема идеја, нултата диета е дефинитивно глупа идеја, но по два дена се чувствувам неспоредливо подобро од порано. сè уште трчаше еден час.
дали си на исправна состојба. ве молам?

коментира

„И, колку што станував потенка, телото стануваше посилно, бидејќи вежбањето претвори сè што е масно во мускул.