Нурија папе - мрежа на места за состаноци Grünkraft
Овластен нутриционист, системски обучен тренер и експерт за внимателно слабеење
Всушност, сите знаеме како работи слабеењето, нели? Секако: мора да јадеме помалку отколку што консумираме ...
Само да беше така лесно!
Проблемот не е во тоа што ни недостасува знаење за да изгубиме тежина. Не - не успеваме да го спроведеме!
Јас се викам Нурија Папе, јас сум нутриционист, тренер и експерт за внимателно слабеење.
Но, пред сè, јас сум жена. Ена со облини.
И како жена, знам какво е чувството да се биде незадоволен од сопствената фигура. Знам како е да се држи диета постојано. Ја знам фрустрацијата што никогаш не ја достигнав саканата тежина и покрај сите диети.
Прекрасната работа е: Најдов излез од диеталната џунгла.
Мојот пат кон удобна тежина се состоеше од внимателност - и едноставни навики за слабеење кои се толку лесни што всушност можев да ги имплементирам.
Showе ти покажам како и ти можеш чекор по чекор да ја менуваш диетата:
- Ти добиваш практични совети за исхрана, кои му помагаат на вашето тело да изгуби тежина.
- Откриваш ефективни тренинг вежби, со кои ја зајакнувате вашата мотивација и издржливост.
- Вие учите Вежби за само-хипноза и внимателност, да ги вклучи и вашата потсвест и вашиот емотивен свет.
Ослободете се од броењето калории, фрустрациите во исхраната и јо-јо ефектот!
Слабеењето може да биде пријатно, па дури и пријатно.