Нутриционист појасни 6 совети за исхрана кои не се во ред - ВЕЛТ

6 вообичаени совети за исхрана кои се чини дека се погрешни

На видеото, професорот Андреас Фајфер, ендокринолог од „Шарие берлин“, објаснува зошто кравјото млеко не е нездраво, како чашата вино навечер влијае на нашето тело и дали можете да јадете премногу овошје.

Извор: СВЕТ/јха; КЦИ

Здравото тело е основниот градежен блок за добар и се надевам долг живот. Но, ние исто така мора да направиме нешто за здраво тело. Ова вклучува здрава исхрана.

Сепак, јадењето здрава и урамнотежена исхрана честопати изгледа потешко отколку што се очекуваше. На крајот на краиштата, овие денови сме буквално преплавени со совети за исхрана. Значи, крајно време е да се оддели значењето од глупоста.

Проф. Андреас Фајфер е специјалист за хормони и спроведува истражување во Шарите Берлин во одделот за ендокринологија, дијабетес и диетална медицина. Му дадовме шест вообичаени совети за исхрана, од кои сите се покажаа како погрешни.

---