Нутриционист раскажа за позитивните својства на целерот Лемберг Цајтунг

Нутриционистот Нурија Дианова извести за корисни својства на целерот за човечкото тело. Според неа, ова растение нема „магични“ ефекти што му се припишуваат, но промовира губење на тежината.

нутриционист

Во врска со целерот, многу луѓе раскажуваат приказни, го спомнуваат овој зеленчук како многу ефикасен лек за килограми. Се верува дека во составот на растенијата има супстанции кои буквално согоруваат маснотии, но во реалноста не е така, Нуриа Данов побрза да ги побие митовите. Таа истакна, всушност, производот не се издвојува од својата група ништо посебно. Сепак, неговата употреба за телото што го носи. Дали сте многу нискокалорични, само 50 на сто грама производ. Ако замените повеќе калорична храна, истиот волумен на храна може да го намали бројот на потрошени супстанции, што ја зголемува масата на телото. Покрај тоа, во составот на целер содржи многу елементи во трагови, вклучувајќи ги и најважните - хром, железо, калциум и магнезиум. Бројот на витамини буквално може да се одреди во очите. Колку е поинтензивно боењето на зеленчукот, толку повеќе хранливи материи.

Нутриционист истакна дека ова растение-специфичен вкус, бидејќи во првите фази е подобро да се додаде во мали делови или да се користи како Леќата. Да јадете голема количина на производот, прво треба да го третирате термички. Подоцна, сепак се препорачува да се јаде сурово.