Нутриционист, за Божиќниот пост Ако се чува неправилно, се појавуваат вишок килограми
Нутриционистите тврдат дека Божиќниот пост, кој започнува во среда и трае 40 дена, е добредојдено ограничување во исхраната за организмот, особено за оние кои прејадуваат, но, неправилно чувано, доведува до зголемување на телесната тежина.
Нутриционист, за Божиќниот пост: Ако се чува неправилно, се појавуваат вишок килограми
„Во принцип, постот е од корист, имајќи предвид дека станува збор за добро чуван пост и каде што нема дисбаланс - многу маснотии, едноставни шеќери. На пример, некои луѓе јадат само леб со џем или паштета од зеленчук, што не е добро. Добро осмислениот пост, во кој исто така имате доволно растителни протеини, е навистина добредојдена пауза од оптоварувањето со протеини од животинско потекло. Ова може да има здравствени придобивки. Не мора да е јасна работа, но за некој кој прејадува, богат со месо, богат со маснотии, постот може да биде преселба во послаба област, со помалку заситени масти, помалку животински протеини. рече д-р Шербан Дамијан, нутриционист, за новинската агенција МЕДИАФАКС.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
ВИДЕО. Владимир Путин имаше кашлање за време на конференција. Реакција на Кремlin
Етиопија го обвинува директорот на СЗО Тедрос дека ги поддржува и дека се обидува да купи оружје од бунтовниците во регионот Тиграј
Берцени и Клинчени се во карантин. Двете комуни имаат стапка на инфекција од 10,11 промили, соодветно 10,03
Авангардна студија: 51% од испитаниците во анкетата не би и дале пропуст на Владата во управувањето со здравствената криза
Ако постот се одржи неправилно, лекарот истакна дека се појавува зголемување на телесната тежина.
Исто така, црниот пост, усвоен од некои луѓе пред празниците, не се смета за ризичен, но многу зависи од тоа кој и колку долго го држи.
Постот претставува, покрај воздржувањето од храна од животинско потекло, и учество во духовно патување, според портпаролот на романската патријаршија, Василе Банеску.
„На овој духовен пат навистина се вклучуваме, само кога правиме постојан напор да се воздржиме од какво било зло во врска со оние околу нас, познати или непознати. За време на постот, ние се обидуваме да го привилегираме конкретното добро што можеме да им го направиме на другите, простувајќи, помагајќи, давајќи, слушајќи, утешувајќи. Постот не значи тага, туку трезвеност и под пост, ние навистина ги обновуваме нашите лични односи со другиот, повеќе не го превидуваме неговото страдање на многу начини. (.) Поважно од постот е постот што се манифестира во моралниот план, оној на конкретно добри гестови кон другите, на кој се рефлектира нашата добрина. Постои и пост на зборови, очи, уши. Постот е исто така форма на духовна борба со демонот, кој не ја пропушта можноста да нè искуши и поинтензивно да нè опсадува додека се обидуваме да станеме вистински подобри, обидувајќи се да не натераме да капитулираме и да се вратиме на „широкиот пат“. на нашите секојдневни удобности и инерции “, рече за новинската агенција МЕДИАФАКС, Василе Банеску, портпарол на Романската патријаршија.
Божиќниот пост е во среда, 15 ноември и завршува на 25 декември, денот на Бадник е ден на тежок пост. Тоа потсетува на долгиот пост на старозаветните патријарси и праведни луѓе, чекајќи го доаѓањето на Месијата, Спасителот. Според некои толкувачи на православниот култ, за време на неговото 40-дневно траење, овој пост го потсетува и постот на Мојсеј на планината Синај, кога тој чекаше да ги прими зборовите Божји, во Декалогот напишан на камени плочи.
На почетокот, не сите христијани постеа на ист начин и за ист број денови. На пример, некои постеле само седум дена, други шест недели, други постеле, други полесно. Сепак, локалниот Константинополски синод, одржан во 1166 година, под патријархот Лука Хрисоверги, го стандардизираше времетраењето на постот во православните цркви, одлучувајќи сите верници да постат 40 дена, почнувајќи од 15 ноември.
Божиќниот пост е полесен од велигденскиот пост, со многу ослободувања на риба, масло и вино.
На последниот ден од Великиот пост (24 декември), наречен Бадник, верниците чекаат свештеникот да им ја донесе веста за раѓањето на Спасителот, со што се чествува големиот празник што следи.