Нутриционист зошто е добро да се откаже од спрејот
БУКУРЕШТ, 29 декември - Спутник. Солта содржана во спрејовите задржува течност и го зголемува крвниот притисок, што доведува до оток на крвните садови и метаболички проблеми, изјави нутриционистката Елена Соломатина, пренесува РИА.
Според неа, за време на новогодишниот празник може да се јаде повеќе тартуфи - ништо нема да се случи од сендвич.
Сепак, нутриционистот советува да се откажува од овој производ доколку има проблеми со гастроинтестиналниот тракт, како што се чиреви, холециститис или жолчен меур.
„Јадењето ваков производ не е пожелно, особено во големи количини“, објасни Соломатина.
Исто така, употребата на спреј треба да биде ограничена на оние кои имаат проблеми со вишок тежина.
Покрај тоа, бензапирен се ослободува заедно со пушењето, што, како што спомна Соломатина, е канцероген.
- Следете нè на социјалните мрежи: | Фејсбук | Твитер | ВК | Однокласници | Инстаграм
- Пристапете до мобилни апликации заiPhoneиАндроид
Русите со нетрпение го очекуваат крајот на 2020 година, надевајќи се дека следната година ќе биде подобра. Улиците и трговските центри се украсени со венци, фигурини и сијалици за новогодишната ноќ и Божиќ.
Посебна атмосфера е на улицата Николаскаја, лоцирана во областа Кремlin и продавницата ГУМ, еден од најстарите трговски центри во рускиот главен град.
Зимски украси во ГУМ
Декорации на улицата Николскаја
Декорации на улицата Николскаја
Зимски украси во ГУМ
Декорации на улицата Николскаја
Зимски украси во ГУМ
Зимски украси во ГУМ
Минувачи на улицата Николскаја
Зимски украси во ГУМ
Минувачи на улицата Николскаја
Зимски украси во ГУМ
Минувачи на улицата Николскаја
Минувачи на улицата Николскаја
Поглед на кулата Николскаја во московскиот Кремlin
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник. Русија воведе санкции за одговор против Европската унија во врска со случајот Навални, изјави рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров.
Според него, мерките ќе бидат насочени кон високи државни апарати во Германија и Франција.
„Штом санкциите на Европската унија, во врска со случајот Навални, директно ги насочуваат лидерите на администрацијата на претседателот на Русија, санкциите за одговор ќе бидат симетрични. Тие веќе се воведени и наскоро ќе ги информираме нашите германски и француски колеги “, прецизира министерот, за време на прес-конференција.
Лавров исто така истакна дека однесувањето на Берлин во случајот Навални е неприфатливо и е спротивно на меѓународните обврски.
„Забележуваме како Германија ја презеде улогата на водач на новата конфронтација со Руската Федерација. Загрижени сме за ова, вклучително и во однос на глобалната улога што ја игра Германија во Европа “, рече рускиот министер за надворешни работи.
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник. Според американски и шпански истражувачи, редовната потрошувачка на ореви го намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести, според нивното неодамнешно истражување во Journalурнал на Американскиот колеџ за кардиологија.
Повеќе од 700 здрави стари лица беа следени во студијата спроведена од Клиничката и провинциска болница во Барселона, во партнерство со универзитетот Лома Линда во Калифорнија. Две години, група волонтери јадеа помеѓу 30 и 60 грама ореви секој ден. Другата група не вклучувала храна во нивната исхрана.
Учесниците исто така мораа да одат на диететичар на секои два месеци за да добијат персонализирани препораки за нивната исхрана и физичка активност.
Резултатите од студијата покажаа дека луѓето во првата група забележале значително намалување на биомаркерите на воспаление, кои се поврзани со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести.
Иако придобивките од оревите за срцето се веќе откриени, оваа студија помогна да се разбере овој позитивен ефект. Оревите содржат оптимална мешавина од есенцијални хранливи материи, како што се омега-3 алфа-линоленска киселина или АЛА (2,5 g/oz) и други биоактивни компоненти, како што се полифеноли 2, рече д-р Емилио Рос, кој е дел од групата. истражувачи, цитирани од порталот Еурекалерт.