нутриционисти; поттикнува потрошувачка на школки
Д-р Михаела Билиќ, лекар за примарна здравствена заштита дијабетес, исхрана и метаболички болести, ни препорачува да јадеме многу школки, бидејќи тие имаат многу придобивки за нашето здравје.
Михаела Билиќ приказната пред некој ден на страница на социјалните мрежи дека тој имал можност да изеде сад со варени школки со вино и зачини.
"Какво богатство на хранливи материи во овие чудни мекотели, концентрира сè што е добро во морето: премиум протеини и незаситени масни киселини, витамини и минерали, сите со ниски калории. Тие се диетални, полни и полни со Омега 3", рече лекарот нутриционист Михаела Билиќ на официјалната страница на Фејсбук.
Во исто време, специјалистката исто така ни дава некои информации за хранливата вредност на школките, храна што ја препорачува особено за време на Божиќниот пост.
"100гр школки се инфузија на витамини и минерали: 10 пати поголема од дневната доза на витамин Б12, 50% од потребниот витамин Б3 и 20% од дозата на витамин Б9 (фолна киселина). Не се изоставени ниту минералите: 100% доза на селен, 80% железо, 40% фосфор и 24% цинк, со вакви перформанси го зголемува имунитетот кај секого, плодноста кај мажите, хакираме анемија кај жени и обезбедуваме развој на нервниот систем кај децата. „Лекарот наведе некои од придобивките на школките.