Нутриционистичка енергија; Лекови за дијабетес
Регистрирајте се и добијте уште повеќе попусти, ваучери и информации
Додатоци во исхраната за дијабетес
Луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус зависат од урамнотежена и здрава исхрана. Сепак, не е секогаш лесно за дијабетичарите да ги добијат сите важни витамини и хранливи материи. Одредени додатоци во исхраната можат да дадат важен придонес во здравата исхрана доколку се користат внимателно.
Дијабетес мелитус е нарушување на искористеноста на шеќерот во кое нивото на шеќер во крвта се зголемува додека телесните клетки треба да гладуваат до одредена мера. Ова се должи на недоволно снабдување со инсулин во панкреасот или несоодветна реакција на клетките на постојниот инсулин.
Терапија на дијабетес мелитус
Додатоци на храна
Додатоците во исхраната не се лекови, затоа се без рецепт и лесно може да се купат. Различните додатоци во исхраната вклучуваат витамини, минерали и растителни екстракти. Нивниот ефект е сè уште контроверзен меѓу здравствените експерти, бидејќи позитивниот ефект не може секогаш да биде научно докажан. Сепак, повеќето препарати не се штетни. Покрај тоа, за разлика од фармацевтските препарати, доволно е да се докаже дека тие се безопасни за човечкиот организам. Кога се двоумите, дијабетичарот треба да побара совет од својот лекар.
Корисните додатоци во исхраната за дијабетес, кои најмногу се нудат во форма на капсули, вклучуваат:
Витамин Б1
Витамин Б1 се нарекува и тиамин. Важен е за метаболизмот на човечката енергија. Поради својата растворливост во вода, може да биде тешко да се навлезе во масните слоеви на клеточната мембрана за да се дојде до клетките на кои им е потребна. Сепак, претходникот на витамин Б1 бенфотиамин може да го стори тоа затоа што е растворлив во масти.
Бенфотиамин спречува разни компликации од дијабетес. Притоа, тој инхибира неколку главни метаболички патишта во кои зголеменото ниво на шеќер во крвта може да доведе до оштетување на ткивото. Бенфотиамин исто така има превентивно дејство против дијабетична ретинопатија, што во најлош случај може да доведе до слепило и ги штити бубрезите од оштетување на дијабетес.
хром
Хромот е неопходен микроелемент. Се користи за непречен процес на метаболизам на јаглени хидрати. Администрацијата на микроелементот има смисла во случај на недостаток на хром. Дијабетичарите можат да користат додатоци кои содржат хром за да го подобрат нивото на шеќер во крвта. Дневна доза помеѓу 200 и 1000 µg, администрирана како хром пиколинат, се смета за разумна.
Ресвератрол
Хемиска супстанција се нарекува ресвератрол. Ова се случува кај грозјето или виното. За ресвератролот се вели дека има антихипергликемично дејство кај дијабетисот. Покрај тоа, супстанцијата штити од високо ниво на шеќер во крвта. Студиите покажаа дека ресвератролот може да го намали оксидативниот стрес и да помогне во обновувањето на антиоксидантниот одбранбен систем на организмот. Исто така, се бори против воспаленија и ја подобрува чувствителноста на инсулин.
Алфа липоична киселина
Алфа-липоичната киселина (АЛА) е еден од најважните додатоци во исхраната за дијабетес. Овој растворлив во масти, силен антиоксиданс делува смалувачки на шеќерот во крвта на постот и ја намалува отпорноста на инсулин кај луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус тип 2 Исто така, се спротивставува на прогресијата на дијабетичната полиневропатија. Се препорачува да се земаат 600 милиграми алфа липоична киселина дневно.
магнезиум
Магнезиумот е важна хранлива материја. Го регулира крвниот притисок и ја подобрува чувствителноста на инсулин. Особено дијабетичарите можат да имаат корист од зголемениот внес на магнезиум, бидејќи многу од нив имаат недостаток на минерал. Овој недостаток пак, се заканува на оштетување на окото. Истражувањата покажаа дека потрошувачката на магнезиум кај дијабетес кај возрасни доведува до зголемување на производството на инсулин.
цинк
Многу дијабетичари имаат недостаток и на минералот цинк. Поради ова, на имунолошкиот систем на телото влијае негативно. Затоа, лекарите препорачуваат дневно внесување помеѓу 15 и 25 милиграми цинк.
Горчлива диња
Горчливата диња (Momordica chantaria) е зеленчук. Често се користи во индиската ајурведа за зацелување. Некои студии исто така велат дека има позитивно влијание врз дијабетисот. Ова резултираше со благ ефект на намалување на шеќерот во крвта.
Витамини
Недостаток на витамини како што се витамин Ц, витамин Е и витамин Б6 често се поврзува со дијабетес. Дневна доза од 1 до 3 грама витамин Ц преку додаток во исхраната има заштитен ефект врз бубрезите и ја подобрува толеранцијата на глукоза. Витамин Б6 и витамин Е се исто така позитивни за толеранција на глукоза.