Нутриционистичка енергија; нзмител ѓ; р бремени жени - добро чувани од 7; Цент - Фондација најважен
содржина
Кетлин Г., Потсдам: „Поради хиперактивна тироидна жлезда, морам да земам препарат без јод“.
Многу жени проголтаат витамински таблети за време на бременоста. Но, кои хранливи материи им се потребни на идните мајки? Stiftung Warentest испита 17 додатоци на храна за бремени жени и жени кои сакаат да имаат деца, вклучувајќи познати брендови како Допелхерц, Фемибион, Фолио, Елевит, Матерна и Ортомол. Разликите во цените се огромни (5 центи до 1,92 евра на ден). Производ е погрешно дозиран. Оценуваме осум лекови како соодветни, вклучително и три ефтини.
Активирајте ја целата статија
Заштедете со ефтини средства
Разликите во цените на додатоците во исхраната за бремени жени се огромни. Доколку жените во текот на целата бременост го земат најскапиот производ на тест, ќе изгубат повеќе од 500 евра. Но, идните мајки не мора да трошат толку пари на витамински апчиња: Најевтиниот соодветен лек чини само седум центи на ден - 27 пати помалку од најскапиот производ на тестот.
Ова е она што го нуди тест додатоците на храна за бремени жени
Резултати од тестот. Табелата прикажува состојки, цени и оценки за 17 додатоци во исхраната за жени кои се обидуваат да забременат или веќе се бремени. Во тестот се три додатоци на чиста фолна киселина и 14 комбинирани производи со мешавина на хранливи материи, вклучувајќи производи од dm и Rossmann, добро познати брендови како Допелхерц, Фемибион, Фолио, Елевит, Матерна и Ортомол.
Совети и позадина. Ние ви кажуваме кои витамини и минерали бремените жени и жените кои сакаат да имаат деца секогаш треба да ги додаваат. Ние исто така објаснуваме кои хранливи материи може да бидат индивидуално корисни и кои треба да се надополнуваат само по консултација со лекар.
Брошура. Ако ја активирате темата, ќе имате пристап до PDF-то за извештајот од тестот од тестот 6/2019.
Помислете на фолна киселина кога сакате да имате деца
Бремените жени имаат зголемена потреба за многу витамини и минерали. Обично можете да го покриете ова со внимателно избрана храна - со исклучок на фолна киселина и јод. Womenените веќе треба да земаат фолна киселина ако планираат да забременат. Ова може да го намали ризикот од дефект на невралната туба (отворен грб) кај детето. Јодот е важен за менталниот и физичкиот развој на ембрионот. Сепак, на некои жени со болест на тироидната жлезда не им е дозволено да земаат дополнителен јод.
8 од 17 додатоци на храна во тестот се соодветни
Покрај фолна киселина и јод, многу препарати содржат и други витамини, минерали и елементи во трагови. Stiftung Warentest испита 14 такви комбинирани производи и три додатоци на фолна киселина. Ние оценуваме вкупно осум производи како соодветни.
Еден производ содржи помалку фолна киселина отколку што се препорачува за бремени жени
При тестирање на комбиниран препарат, дневната доза на фолна киселина е под научните препораки за бремени жени и жени кои сакаат да имаат деца. Затоа го класифицираме како несоодветен. Според давателот, тој повеќе не е достапен. Осум други препарати во комбинација се соодветни само во ограничена мера: Тие содржат микроелемент што бремените жени треба да го додадат само доколку се докажано недоволно снабдени. Не се повикува на ова на погодените производи.
Некои хранливи материи можат да бидат корисни индивидуално
Витамини од А до К, омега-3 масни киселини, магнезиум, калциум, цинк - опсегот на состојки понекогаш е долг. Голем дел од ова е непотребен со урамнотежена исхрана. Но, некои работи можат да бидат корисни - во зависност од тоа како јадат бремени жени.
Совет: Во нашите најчесто поставувани прашања Исхрана во бременоста одговараме на што треба да обрнат внимание бремените жени кога јадат и пијат.