Нутриционистички митови кои можете безбедно да ги заборавите - ГлаубеАктуел - Ние во мрежните информации и
Што навистина те прави тенок, а што не.
Тековно научно знаење и инсајдерски совети од ајурведската и традиционалната кинеска медицина.
Со 70 вкусни и едноставни тенки рецепти за празник, совети и трикови - исто така за вегетаријанци и вегани.
Добар апетит за тенок живот?
Рецептите и списоците за купување исто така може да се преземат на Интернет бесплатно.
Ако ви здосади да се измачувате од една на друга диета, ако сакате да јадете без грижа на совест секој пат, ако сакате конечно да ја постигнете вашата пријатна тежина трајно, но без стрес, ова е местото за вас. Не е толку тешко да се достигне посакуваната тежина, дури и кога сте добро расположени. Вие само треба да знаете:
- која храна, билки и пијалоци се вистински убијци на маснотии
- како да се открие скриената храна за гоење во храната
- зошто се важни три балансирани оброци на ден
- Зошто редовните лесни вежби се поефикасни од врвните атлетски перформанси
- или како малите промени во однесувањето можат да направат голема разлика
Ако јадете и пиете вистинската работа и следите неколку едноставни трикови за слабеење, килограмите ќе паднат.
Експертот за исхрана Мајкл Хендел објаснува зошто диетите не функционираат и како можете да станете тенки и здрави и да останете на тој начин со благосостојба и желба за живот. За таа цел, тој оцени над 200 тековни студии и спроведе бројни интервјуа во различни земји: со луѓе кои се во одлична здравствена состојба и слаби на старост и со оние кои со години се обидуваат да изгубат тежина без успех.
Д-р Мајкл Хендел има докторат по економија и заврши дополнителна обука за нутриционистички науки, психологија и мотивација. Веќе 30 години ги советува водечките компании за прашања како што е активното управување со здравството. Правата диета, намалувањето на стресот, спречувањето на болести и личната благосостојба се во преден план. Шкорпија веќе објави: Бидејќи е добро за моето здравје, решив да бидам среќен. www.michaelhandel.com
Мајкл Хендел
Зошто треба да јадете за да изгубите тежина
Митови за храна што можете безбедно да ги заборавите
192 страници, брошура со клапи, двобоен
ISBN 978-3-95803-234-7/WG 1461
Автор: Шкорпија Верлаг; составил Герт Холе - 3.01.2019 година