Нутриционистички план вегетаријанска и ниска јаглени хидрати со прибл

Ниско ниво на јаглени хидрати, а сепак избалансиран и истовремено слабеење? Можете да започнете со овој план за исхрана.

нутриционистички

Гранола со ниски хидратисостојки: 15g семе од чиа, 15g ореви, 10g соја снегулки, 125g урда, 150g малини, вода и стевија по потреба.
подготовка: Измешајте семе од чиа, ореви и снегулки од соја со вода и оставете да отече преку ноќ. Ако користите замрзнати малини, можете да ги оставите малините да се стопат на семето преку ноќ. Измешајте го кваркот наутро и засладете со стевиа доколку е потребно. Ако мусли е премногу цврст, само промешајте во вода.

КРАЧКИ Секој ден
ореви: 1 мала грст, 30g (природно, несолено)
кафе: дозволено ако е потребно, црно без шеќер

  • Дома
  • Совети за исхрана
    • Наши понуди
    • Бесплатни првични консултации
    • Цени
    • Успеси во слабеењето со промена на големината
    • Најчесто поставувани прашања - Најчесто поставувани прашања
    • Прегледи на Google и Facebook
    • Купони
  • тим
    • Медиумска соработка
    • Партнер и пријатели
    • Работни места
  • Целни групи и теми за фокусирање
    • Слабејте ако имате многу прекумерна тежина
    • Слабејте ако имате малку прекумерна тежина
    • Оптимизација на фигура и исхрана
    • Теми специфични за жените
    • Слабеење за (поранешните) пушачи
    • Совети за исхрана
    • Спортска исхрана
    • Слабеење за парови
    • Слабејте за деца и тинејџери
  • Анализа на биоимпеданса
  • Контакт и практики
    • Бесплатни првични консултации во Виена и на Интернет
    • ВИЕНА 1010: Брандстате, Стефансплац
    • ВИЕНА 1040: Централна станица
    • ВИЕНА 1050: Кетенбрикекенгасе, Нашмарк
    • ВИЕНА 1090: Нисдорфер Штрасе
    • ВИЕНА 1220: К1, Кагранер Плац
    • Бесплатни првични консултации во Старија
    • ГРАЦ: Внатрешен град
    • ШТЕИРАМК: Воитсберг
    • ШТАЈЕРМАРК: Дојчландсберг
  • Вести и блог
    • Рецепти
    • Планови за исхрана
    • Диетологија
    • медиуми

Ние користиме колачиња на нашата веб-страница. Некои од нив се од суштинско значење за работата на страницата, додека други ни помагаат да ја подобриме оваа веб-страница и корисничкото искуство (колачиња за следење). Можете сами да одлучите дали сакате да дозволите колачиња. Забележете дека ако ја одбиете вашата апликација, можно е да не бидат достапни сите функции на страницата.