Нутриционистички совети Флоријан Молзан
"Човекот е индивидуа. И токму така индивидуално е и негов метаболизам. Бидејќи секој ја согорува храната на свој начин и мора да јаде конкретно за да ги постигне и одржува своите цели на долг рок “.
Веќе 10 години ги поддржувам моите клиенти во областа на совети за исхрана врз основа на
„Генетика + метаболизам + физиологија“ во следните предметни области:
- Ослабете/чувствувајте се полесно
- метаболичка исхрана
- Цревни проблеми (Кронова болест и улцеративен колитис)
- Болести на тироидната жлезда (болест Хасимото и Базедоу)
- Варење (запек, надуеност, дијареја)
- Спукан црево (дупчесто црево)
- Кардиоваскуларни проблеми/висок крвен притисок
- Дијабетес тип 2
- Додаток во исхраната
Нашиот тим од медицински експерти и други експерти за метаболизам се на ваша страна со своите вештини во посебни предметни области.
Дали се препознавате себеси и вашите цели во горенаведените теми?
Имате избор кога станува збор за совети за исхрана:
Интернет или офлајн тренинг во Дизелдорф, Солинген, Леверкузен/Келн.
„Започнете сега со вашите БЕСПЛАТНО Тест за метаболички тип “до 31 декември 2020 година наместо 49 евра.
Проверката на метаболичен тип е ТВОР за индивидуални совети за исхрана. Findе дознаете повеќе за вашиот личен метаболички тип, метаболичката возраст и моменталниот здравствен статус - т.е. дали сте превентивно и моментално добро позиционирани или дали има потреба од акција.
„Нека бидете инспирирани од успешните приказни на моите клиенти.
Совети за исхрана - Како работи и што чини?
Секој е единствен и секако ова важи и за неговиот метаболизам.
Кога ги давам моите совети за исхрана, не работам според општ рецепт, но секогаш започнувам со индивидуална проверка на метаболички тип (МТЦ). ОСНОВА за индивидуални совети за исхрана. Findе дознаете повеќе за вашиот личен метаболички тип, метаболичката возраст и моменталниот здравствен статус - т.е. дали вашиот имунолошки систем и метаболизмот можат да работат оптимално.
Колку чини првичната консултација?
Тековните цени и можностите за тренирање можете да ги најдете тука.
Но, напротив!
Поставување цели и утврдување на важни вредности на телото
Првиот состанок е секогаш индивидуална проверка на метаболички тип (тест за метаболички тип). Врз основа на тоа, тогаш е дефиниран вашиот оптимален начин да ги постигнете своите цели. Било да е тоа губење на тежината (намалување на телесната тежина), чувство на поудобност и пофит, намалување на лекови и претходни болести или едноставно запознавање со вашата индивидуална оптимална диета.
Прво, ги одредуваме важните вредности на телото како што се тежината, процентот на телесни масти, висцералните абдоминални масти (опасни маснотии во органите), процентот на вода (важен за сите метаболички процеси, превенција од тромбоза) и обемот на половината и колкот на вашето тело. За да го направите ова, ние го мериме вашиот крвен притисок и ја пресметуваме таканаречената вредност на OwnIndex, која ја класифицира вашата аеробна кондиција. Дава информации за тоа колку работи вашиот кардиоваскуларен систем: накратко, колку сте фит. Бидејќи добрата аеробна кондиција помага да се намали високиот крвен притисок и исто така постои помал ризик од кардиоваскуларни заболувања и мозочни удари.
Нутриционистички совети - што носи тоа?
Врз основа на вашата индивидуална проверка на метаболичкиот тип (МТЦ), ќе развијам план за исхрана за вас, прецизно прилагоден на вашите потреби.
Притоа, ги земам предвид и вашите лични цели - без оглед дали станува збор за слабеење, промовирање на здравје или соодветна диета во врска со можните претходно постоечки болести како што се хипертироидизам и хиперактивна тироидна жлезда (на пр. Болест на Хашимото и Гравес), цревни заболувања (на пр. Кронова болест и улцеративен колитис), спукан црево (дупки во цревата ), Подобрување на варењето на храната (на пример, дијареја, запек, гасови), анкилозен спондилитис, додатоци на храна, висок крвен притисок или дијабетес е фокусот за вас.
Заедно
Задоволен
и одговара
Проверка на метаболичен тип (МТВ) ОСНОВА за вашите лични совети за исхрана
Покрај тоа, онлајн прашалник за здравјето ве чека како дел од мојата консултација со над 60 прашања со повеќе избор и прашања на тема исхрана, општи навики, услови за живот, претходни болести, внес на лекови, алергии и нетолеранција. Вие едноставно го пополнувате ова однапред преку Интернет. Врз основа на сите измерени вредности и лични информации, тогаш ќе ја креирам вашата проверка за метаболички тип. Со мене ќе дознаете не само важни индикатори како метаболичка возраст, маснотии во стомакот на стомакот, содржина на маснотии во вода и вода, сооднос на големината на половината (WhtR), дали вашиот метаболизам и имунолошкиот систем можат да работат оптимално и колкав е вашиот метаболички индекс. Овој поим потекнува од метаболичката медицина и ви покажува колку е голема веројатноста за развој на метаболички синдром ако јадете истата диета и се движите како порано.
Позадина: Метаболниот синдром е една од главните причини за болести на живот како што се висок крвен притисок, дијабетес мелитус тип 2, дебелина и кардиоваскуларни заболувања.
Генетика + метаболизам + физиологија = свеста е подобра од забраната
Сите овие параметри одлучуваат кој е оптималниот начин за вас во вашата дневна исхрана. Човекот е индивидуа, а исто така и неговата исхрана и метаболичката функција. Вашата нутриционистичка стратегија ви кажува што навистина го движи метаболизмот, што треба да јадете малку или воопшто и што привремено да не јадете. Не станува збор за забрана, туку за информирање на луѓето. Да дозволите да бидете повеќе слушани во вашето тело, а потоа да одлучите сами врз основа на реакциите на вашето тело. Покрај тоа, се применува едноставната споредба: „Ако имате дизел мотор, се полни и со бензин“.
28 дена третман со детоксикација
Во зависност од вашиот здравствен статус и вашите цели, има совршена смисла да му дадете на вашето тело „ресетирање“, т.е. пауза, на почетокот. Детоксикација, рехабилитација на цревата и искуството покажа дека губите пет до десет килограми за само 28 дена. Следете ја јасна временска рамка за првите 28 дена и дознајте како изгледа вашата индивидуална и здрава исхрана. Јас ќе ви дадам индивидуални рецепти, информации за количините на пиење и здравствени информации поврзани со вашиот здравствен статус. Бидејќи телото се менува за ова време и ние постојано го прилагодуваме планот за исхрана, ние правиме индивидуална проверка на метаболички тип на секои 14 дена и ја користиме за да ги создадеме вашите понатамошни планови за исхрана. Можете да видите колку е важен тестот за метаболички тип.
Долгорочна, секојдневна и индивидуална стратегија за исхрана
Нутриционистички совет од искусен тренер
Како успешен тренер за личност и здравје, јас и мојот тим експерти нудиме индивидуални совети за исхрана засновани на генетика, метаболизам и физиологија. Фактори како што се претходни болести (на пример, дијабетес, висок крвен притисок), без разлика дали се земаат лекови и алергии и нетолеранција, исто така, се земени предвид. Јас не работам според општите стандардни концепти или рецепти, но секогаш извршувам индивидуални консултации. Основата за постигнување на вашите цели и соништа е секогаш вашата индивидуална и сеопфатна проверка на метаболички тип. Јас го нудам мојот совет за исхрана во Дизелдорф, Солинген и Леверкузен/Келн.
Трошоците за индивидуална консултација со исхраната, меѓу другото, зависат и од времето. Многу здравствени осигурувања ја субвенционираат услугата - дали во случај на болест или како превентивна здравствена заштита.