Нутриционистички совети во Хајнсберг u
Вежбајте за совети за исхрана Хајнсберг и Еркеленц
6 Слепиот и слонот - каква врска има ова со оптималната исхрана?
Дали ја знаете индиската приказна за 6-те слепи и слонот? Секоја слепа личност чувствува различен дел од слонот. Еден од нив ја држи опашката на слонот и вели „Тоа е јаже“. Друг го чувствува багажникот и вели: „Тоа е долга рака“. Друг ја допира ногата и вели „Тоа е колона“.
Исто е и со исхраната. Многу експерти се занимаваа со темата исхрана. Секој прокламира за себе дека пронашол оптимална форма на исхрана. На некој начин, и сите се во право. Но, она што е добро за некого, не е идеално за друг. Исто како слонот. Секој експерт за исхрана е запознаен со еден аспект, но без да ја сфати големата слика.
За мене: Јас се викам Фридберт Нисен - јас сум натуропат, Дипл-Инг. и нутриционист. Скоро 20 години интензивно се занимавам со темата исхрана за хронични заболувања и темата за слабеење. Нутриционистички совети во Хајнсберг и Еркеленц.
Секоја храна е или про-воспалителна или анти-воспалителна
Постојат многу болести - илјадници различни болести. Многу научници веруваат дека иако постојат различни услови, повеќето од нив се должат на ЕДНА ПРИЧИНА. Инфламација!
Значи, станува збор за минимизирање на воспалението во телото.
Секоја храна е или про-воспалителна или анти-воспалителна. Има смисла да се анализира вашата исхрана и да се подели на овие две групи. Едно антиинфламаторно и друго антиинфламаторно. Станува збор за намалување на општата тенденција кон воспаление во телото. Постоечка болест може повторно да се поврати. И основата е отстранета од новите болести.
Храната нека ви биде лекови
и вашите лекови ќе бидат вашата храна
Хипократ од Кос околу 400 п.н.е. Хр.
Витамини и минерали - Што има ново?
Макроелементи
Се прави разлика помеѓу макроелементи и микроелементи. Макроелементите се протеини, масти и јаглехидрати. Различни експерти имаат различни мислења. Некои велат дека ви требаат 40% јаглехидрати, други сакаат помалку од 5% јаглехидрати во вашата исхрана. Важно е да откриете која е оптималната здрава исхрана за вас.
Микроелементи
Значи, на пример, витамини и минерали. Услови што ги знаете. Примери за обични витамини се: витамин А, Б1-Б12, Ц, Д, Е.
Дали знаете витамин К2?
Дали знаете витамин К2 и под-форми на витамин К2, т.е. МК4 и МК7? Во областа на витамини, во науката се случи многу во последните неколку години. Витамин К2 е важен кога земате витамин Д. Тоа дефинитивно треба да се земе предвид.
Минерали
Вие исто така знаете минерали. Помислете на калциум или магнезиум, на пример. Кога мислите на калциум, помислете на млеко и остеопороза.
Од што е направен вашиот коскени скелет? Многумина спонтано одговараат „Од калциум“. Не е вака. Калциумот се чува само. Главната структура на коските се состои од протеини. Коски = протеински структури и атоми на калциум вградени во нив.
Што друго е важно?
Аминокиселини - особено есенцијалните аминокиселини. Елементи во трагови како што се селен, манган, итн.
Одредени светлосни фреквенции на сончева светлина
Зошто мулти-витаминските додатоци обично не се корисни.
Што мислите за мулти-витамински додатоци? Не мислиме многу на тоа. Прочитајте повеќе: Кликнете овде за да дознаете што објаснуваме во областа на совети за исхрана Хајнсберг и Еркеленц.
Дали јадењето здраво е комплицирано? Внесете светлина во темнината.
Во последните 20 години се занимавав со широк спектар на форми на исхрана. Почнувајќи од Ајурведа, макробиотици, веганска диета и палео диета. И јас се обидов многу и направив свои искуства со овие форми на исхрана и проучував стотици книги на оваа тема. И нови резултати од студијата се појавуваат секој ден. Погледнете во публикуван. 26 милиони резимеа на студии за биохемија и исхрана!
- Фати што повеќе аспекти на целиот слон. Како загатка што се собира сè повеќе и повеќе.
- Користејќи го ова за да дизајнирам систем на терапија за пациентите во мојата пракса.
- Која храна е лоша за мене?
- Која е оптималната диета за мене во моментов?
- Што ми недостасува? Што имам да додадам? Може ли да го набавам додатокот од природна храна? Кои препарати се со најдобар квалитет?
Елиминирајте го она што ви штети.
Додадете што ви недостасува на вашето тело.
Јас ќе ти помогнам во тоа.
Нутриционистички совети Хајнсберг. Нутриционистички совети Еркеленц.
Дали сакате да дознаете повеќе за најновите истражувања за исхраната?
Дали сакате да дознаете повеќе за исхраната во пракса во Хајнсберг и Еркеленц?
Кои датуми сè уште се достапни?
Сите достапни датуми можете да ги најдете тука - кликнете: