Нутриционистички тренинг во Келн - совети за исхрана при слабеење
Сè уште ви недостасуваат завршните чекори на фигурата од соништата?
Дали сте пробале многу диети, но никогаш немале долготраен ефект?
Дали отсекогаш сте сакале да знаете што точно претставува здрава исхрана и како можете реално да ја спроведувате во секојдневниот живот?
Ако веќе успешно го работите вашиот спорт, тој едноставно нема да работи само со вистинската храна?
Тогаш ние ја имаме точно вистинската работа за вас!
4 недели професионално тренирање во исхраната
- 4 единици на лична консултација со вашиот тренер за исхрана
- Лесно спроведување со идеи за рецепти и водичи за исхрана
- Метод за контрола на калориите
- Водич за губење или зголемување на телесната тежина, во зависност од целта
На патот кон целта на „фигурата од соништата“, спортот е само еден адут што можеме да го играме. Диетата е барем исто толку клучна за тоа дали сте ја постигнале целта или не. Количината на вашите калории, големината и фреквенцијата на оброците и секако она што го јадете се многу важни за контрола.
Ние на funcFIT Personal Training ви помагаме со индивидуално тренирање во исхраната да се изборите низ џунглата „Може ли да биде и не можам“. Ве фаќаме за рака и ве придружуваме 4 недели во воспоставување здрава исхрана во вашето секојдневие, што потоа можете да го продолжите сами.
Содржина на услугата во нутриционистичката обука
- Откријте ги вашите енергетски барања - ние исто така ќе ви покажеме што значи тоа за вас во пракса
- Научете да пронајдете начин да ги документирате и контролирате вашите навики во исхраната
- Листи и водичи за намирници за намирници што можете да ги користите за опремување на вашата кујна
- Што дебелее - маснотии или јаглехидрати?
- Протеински листи - каде има колку протеини во него? Дали ми треба протеински шејкови?
- Многу идеи за рецепти за лесно готвење здрави оброци
- Водичи кои ќе ви помогнат да го пронајдете патот низ калориската џунгла
- Водич за заштеда на калории или криумчарење калории во оброци (со цел зголемување на телесната тежина).
- Брзо готвење: Дознајте за многу здрави алтернативи на рецепти.
- Професионално водство за време на имплементацијата: Ние ве придружуваме со свое темпо за време на спроведувањето.
- Редовно следење на домашните задачи и успехот - ние се грижиме за вас.
Во нашата обука за исхрана го следиме мотото: „Знаењето не е ништо, ние мора да примениме! Волјата не е доволна, мора да сториме! “ (Брус Ли)
Под успешна обука за исхрана, мислиме дека ги спроведувате работите што ве носат до вашата цел во однос на исхраната. Нутриционистичката обука е успешна кога ќе видите мерливи и видливи резултати! Спроведувањето на пренесените концепти е од суштинско значење за ова - и ние се грижиме за тоа!