Нутриционистите одлучија за најдобрата диета во светот Диета и слабеење, здравје
Од медицинска гледна точка, нутриционистите утврдија дека најдобрата диета во светот е диетата ДАШ. Не само што го намалува крвниот притисок без лекови, се препорачува за луѓе со дијагностициран дијабетес, туку е и најдобро решение за здрава исхрана.
Диетата ДАШ, богата со зеленчук, цели зрна и млечни производи со малку маснотии, го зазеде првото место во вкупниот врв на најдобрите диети во светот веќе петта година по ред, надминувајќи ги диетите Weight Watchers и медитеранската диета.
На второ место на врвот на диетите е диетата ТЛЦ (Терапевтски промени во животниот стил), наменета за намалување на нивото на холестерол.
Третото место се најде на медитеранската диета, диетата Weight Watchers и диетата на клиниката Мајо.