Нутриционистот Нурија Дианова ги негираше придобивките од одделните диети во Лемберг
Одделни оброци веќе долго време се популарен вид на диета, каде што мастите, јаглехидратите и протеините се консумираат во различно време. Сепак, според нутриционистот Нурија Дианова, овој вид на однесување во исхраната нема никаква корист за организмот.
Слика преку: pixabay.com
Застапниците на теоријата за придобивките од одделните диети тврдат дека е тешко за човечкиот стомак да вари јаглехидрати, масти и протеини во исто време кога веднаш ќе влезат во организмот. Тоа е сличен процес што тие го поврзуваат со активното таложење на масни маси, наводно, направени од не варена храна. Според експертот, ваквите изјави немаат никаква врска со реалноста. „Панкреасот во нашето тело е универзален борец кој истовремено може да ги произведе сите ензими кои се неопходни за распаѓање на сите елементи во трагови“, нагласува Дианова.
Според лекарот, ензимите на протеаза, амилаза и липаза, кои помагаат во обработка на масти, протеини и јаглехидрати, може да се произведат истовремено и да се излачуваат со гастричен сок. „Од оваа причина, можете да го користите сокот произведен од панкреасот за да разградите кој било производ, без оглед на тоа кои елементи во трагови ги содржи. Затоа, во својата основа, одделното хранење нема логична или заснована на докази “, вели таа.
Покрај тоа, специјалистот потсети дека телото на секоја личност е уникатно и затоа бара различни количини на протеини, јаглехидрати или масти.