Диета за силни оргазми - Што да јадете за одлични сензации во кревет
Ако сакате либидото да биде високо, обидете се да ја задржите оваа диета некое време и да видите какви ефекти има врз вас. Сигурно не сте знаеле дека е можно!
ПОЈАДОК - Овесна каша со семе од коноп и ореви
Овесот содржи авенакозид, хранлива состојка која го стимулира вашето либидо. Конопот помага да се зголемат нивоата на тестостерон во телото и се бори против сувоста на вагината. Додадете ореви, борови пупки и бадеми за дополнителна јачина.
УТРИ ПИЈАЛКА - Кафе со морско оревче
Се чини дека морското оревче е афродизијак што ги стимулира нервните клетки и циркулацијата на крвта. На овој начин се зголемува вашата желба за секс.
РУЧЕК - лосос и аспарагус
Лососот е еден од најдобрите извори на омега-3 масни киселини, неопходен за добра циркулација, за одржување на ерекцијата и подобрување на стимулацијата на клиторисот. Аспарагусот му помага на телото да циркулира хормони.
СНЕЦ - лубеница
Ова овошје содржи Л-цитрулин, амино киселина која помага во проширување на крвните садови, зголемувајќи ја циркулацијата во гениталиите.
КИНА - Хомар
Содржи многу цинк, поврзан со зголемено либидо кај мажите, фосфор, што ја зголемува желбата за секс.
ПИЈАЛ - свеж сок од портокал и грејпфрут
Еден грејпфрут на ден е одличен за вашите гениталии. Содржи фолна киселина, антиоксиданти и витамин Ц.
ДЕСЕРТ - Чоколадни банани
Бананите се богати со калиум, основна хранлива материја за здравјето на мускулите, што исто така значи и посилни мускулни контракции за време на оргазмот. Чоколадото содржи компонента која помага при ослободување на ендорфин.