Нутриционистот Сергиу Мунтеану Пугачиова ослабе со

Сергиу Мунтеану беше многу возбуден и изненаден од информациите што ги собра на настанот на кој присуствуваше во Русија. Обучувачот им открил како славната пејачка ослабе: „Пугачиова печеше вино и сирење“.

Нутриционистот додаде дека оние од странство имаат сосема поинаква визија од нашата, во однос на исхраната и слабеењето. „Она што е важно е што јадеме, кога јадеме и како се комбинираме“, рече специјалистот.

„Телото губи тежина во зависност од хормоните што ги ослободува, па затоа е многу важно да се јаде протеин. Тие обезбедуваат добра функционалност на ендокрините жлезди “, додаде тој.

мунтеану

Серхиу Мунтеану призна: „Не е добро да легнувате гладни. Пред да заспиете, се препорачува да јадете белки од јајца “.

Повеќе тајни за завидна фигура, дознајте на следното видео:

Лајкувајте ја нашата страница на Фејсбук и бидете совршено информирани!