Нутритивна терапија - Центар за холистичка медицина
Преку нашиве сега 12 годишно искуство со кетогени диети во Дебелината и Дебелината Можевме да утврдиме дека бројни болести и лабораториски вредности се подобруваат заедно со слабеењето. Во Пациенти со дијабетес II можно е, на пример, да се намалат нивните лекови за намалување на шеќерот во крвта или целосно да престанат. Или Висок крвен притисок, автоимуни болести како и воспалителни болести подобри Исто така Страдаат од мигрена пријавени забележително помалку болка и поретка појава. Исто така, имаат корист од спиење, на концентрација и генералот Ниво на енергија. Импресионирани од овие ефекти, започнавме систематски да ги документираме и лабораториските вредности и подобрувањата во наодите. Во меѓувреме, бројни научни докази Ја проучува ефикасноста на кетогените диети со цврсти докази.
Ние користиме кетогена исхрана за следниве болести:
- Невролошки заболувања
- Алцхајмер
- Паркинсонова болест
- мултиплекс склероза
- Тумори на мозок
- епилепсија
- Прекумерна тежина и дебелина
- Дијабетес II и дијабетес I (тука само за намалување на инсулин, а не за терапија со единствен!)
- Автоимуни заболувања
- Хашимото тироидитис
- Васкулитис
- Ревматски заболувања
- Лимфедема на усните
- акни
- Егзема
- псоријаза
- Гастроинтестинално заболување
- Безалкохолен масен црн дроб (NAFL)
- Улцеративен колитис
- Кронова болест
- Синдром на иритирани црева
Ефектот на Кетонските тела можат да се користат како гориво за замена се разбрани во случај на нарушувања на употребата на инсулин, на пр. Отпорност на инсулин или оксидативен стрес. Во случај на невролошки заболувања и постоечки недостаток на гликоза, кетонските тела служат како ефикасно снабдување со енергија затоа што можат да ја надминат крвно-мозочната бариера и да го намалат оксидативниот стрес. Тие ја инхибираат функцијата на сигнализација mTOR и проинфламаторните фактори на транскрипција и со тоа воспалителните процеси. Бета-хидроксибутират може да го намали производството на воспалителни метаболити и со тоа да ги регулира бројните гени кои се вклучени во заштитата од оксидативен стрес. Намалување на оксидативниот стрес е важно да митохондријална дисфункција да се подобри. Оксидативниот стрес е исто така одговорен за метастазата кај карциномите.
Практична имплементација
Во зависност од болеста и метаболичката состојба, кетогената диета или диетата може да се спроведат со различен интензитет и со различно пондерирање на макроелементите. На Промените во исхраната треба да бидат медицинска и нутриционистичка терапија да бидат придружени. Ова треба да вклучува проверки на тежината Мерења на био-импеданса, мерења на кетоза и лабораториски контроли да се изврши. Осигурете се дека имате соодветно снабдување со витамини и минерали. Се препорачува да имате три оброка дневно со храна, со еден гликемиски индекс
Мрсна риба, ореви, семиња, маслиново масло, кокосово масло за пржење, млечни производи со многу маснотии со органски квалитет, целиот зелен зеленчук (ниско гликемиско оптоварување), месото од заштита на животните, црвените бобинки и авокадото.
Кога вегански извори на протеини Тофу, крун и производи направени од лупин можат да го збогатат изборот. Висококвалитетни протеински производи, некои од нив органски, се достапни како замени за тестенини, ориз и леб. Како резултат, во денешно време кетогената диета не мора да биде еднострана или оптоварена со месо.
Иако овој вид диета ја зголемува содржината на маснотии во исхраната заштедувајќи јаглехидрати, тие покажуваат позитивни ефекти врз кардиоваскуларните фактори на ризик. И холестеролот и Неутралните масти, крвниот притисок и краткорочните и долгорочните нивоа на шеќер во крвта можат значително да се намалат. За да се спречат камења во бубрезите и гихт со релативно голем внес на азот, Висок процент на зеленчук да се одржи и на еден доволна количина на течност да се обрне внимание.
Во пракса, докажано е дека ја подобрува редовната кетоза Спорт на сила и издржливост да оперира. Исто така, дополнителното снабдување со Масти од МЦТ (триглицериди со среден ланец) ја докажа својата вредност.
Кетогената диета е изводлива ако се менува со фази на (S) ниски хидрати.
Со задоволство би ве советувале индивидуално.
Сега сме и на Фејсбук. Информирајте се за бесплатните предавања, тековните новости и настани.