Времетраење на спиењето и springerlink дебелина
Времетраење на спиењето и прекумерна тежина
Резиме
Поради неговите различни ефекти, чии механизми само што започнавме да ги разбираме, недостатокот на сон треба да се смета како сериозен фактор на ризик со голема важност за јавното здравје. Ова е докажано и со зголемениот број на студии кои се занимаваат особено со прашањето за врската помеѓу должината на спиењето и дебелината. Сегашната работа дава преглед на моменталната состојба на истражување на оваа тема, како и можните биолошки механизми. Доказите од епидемиолошките студии сугерираат врска помеѓу кратки периоди на спиење и дебелина и кај деца и кај возрасни. Резултатите кај децата се поконзистентни отколку кај возрасните. Неколку механизми се дискутираат како причина за врската. Главниот фокус е на хормоналните промени. За да може да се вклучи спиењето во сеопфатна стратегија за борба против дебелината, сега се потребни студии за интервенција кои го испитуваат потенцијалниот заштитен ефект од зголеменото траење на спиењето.
Апстракт
Лишувањето од сон се смета за сериозен фактор на ризик со релевантно влијание врз јавното здравје поради неговите повеќекратни ефекти, што само што почнавме да ги разбираме. Ова е подвлечено од зголемениот број на студии во последниве децении кои ја истражуваа поврзаноста помеѓу времетраењето на спиењето и прекумерната тежина. Овој преглед дава преглед на моменталната состојба на истражување и потенцијалните биолошки механизми. Доказите од епидемиолошките студии укажуваат на поврзаност помеѓу краткото траење на спиењето и прекумерната тежина кај децата, како и кај возрасните. Различни биолошки механизми беа дискутирани во овој контекст со посебен фокус на хормоналните промени како потенцијален медијатор. За да се вклучи спиењето во сеопфатна стратегија за спречување на прекумерна тежина, неопходни се интервентни студии кои го анализираат потенцијалниот заштитен ефект на продолжено времетраење на спиењето.
Ова е преглед на содржината на претплатата, најавете се за да го проверите пристапот.