О, дебела Германија! Потребно е олеснување

Скокни етикети

Стандардни врски

  • Дома
  • пребарување
  • содржина
  • Помош
  • Контакт
  • отпечаток
  • Заштита на податоци

Навигација:

  • Струја
    • Вести
    • Календар за дијабетес
    • Здравствена политика
    • Билтен
  • Информации за дијабетес
  • Дијабетес во секојдневниот живот
  • исхрана
  • Главни теми
  • Водич за дијабетес

Презентации на производи

за нас

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.

германија

Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.

Вишокот килограми исчезнува во воздухот преку вежбање и правилна исхрана

Германија е предебела, вознемирена денес квалификуван екотофролог Даниела Рцлер од Здружението за нутриционистичка медицина и диети во Бад Ахен.

Студија на институтот Роберт Кох покажа дека меѓу 52 и 57 проценти од жените и 66 до 67 проценти од мажите во Германија со индекс на телесна маса над 25 е тешко да ја носат својата тежина [*].

Затоа, не е ни чудо што списанијата се преполни со диети. Сепак, овие диети за несреќи имаат едно нешто заедничко: нивниот долгорочен ефект е нула. Сосема спротивното, во повеќето случаи покажувачот на скалата потоа се движи малку подалеку во погрешна насока.

Друштвото за нутриционистичка медицина затоа ја започна програмата „Само оние кои се сити можат да изгубат тежина!“ создаден. Истоимената брошура со подетални информации за правилната диета за слабеење е достапна бесплатно од Друштвото за нутриционистичка медицина и диети (клучен збор „Ослабете“, Курбурненнстрассе 5, 52066 Ахен) за возврат за плик ДИН А5 со печат од 1,45 евра.

Краткорочните диети за несреќи работат со исклучително низок внес на калории и го постигнуваат својот првичен успех преку голема екскреција на вода. Но, тогаш следува грубо будење. После диетата, во игра влегуваат истите навики во исхраната кои веќе доведоа до потреба за слабеење.

Диетата за несреќи не резултираше со ефект на учење кон поздраво однесување во исхраната. Како и да е, поради нискиот внес на калории за време на диетата при несреќи, телото се плаши од понатамошни фази на глад, а оттогаш и натаму собира сè што може да добие, особено тврдоглаво. Резултатот е дури и повеќе килограми отколку пред диетата за несреќи и евентуално потрага по следното ветување за брзо слабеење. Маѓепсаниот круг е совршен. Ова не само што му штети на здравјето, туку и на здравствениот систем, кој носи огромни трошоци поради секундарните болести на дебелина, како што е дијабетес мелитус тип 2.

Ова сценарио е кошмар со прекумерна тежина, но има будење. Балансирана, нискокалорична диета со многу растителни влакна од производи од цели зрна, зеленчук и овошје ве прави сити, доведува до помала тежина и може да се одржува за цел живот. Движењето сепак не треба да се игнорира, бидејќи тоа е одлучувачки фактор за успехот во слабеењето. Затоа, луѓето со прекумерна тежина треба да прават спортови на издржливост во форма на одење, возење велосипед или џогирање најмалку 30 минути најмалку три пати неделно.

Проверката на диетата Фринет на www.freenet.de исто така помага да се најде начин низ диетална џунгла. На почетната страница на компанијата www.ernaehrungsmed.de се дадени корисни информации за нутриционистички лек и диети. Брошурите на компанијата се исто така достапни за преземање тука.

Извор: * Анкета за здравјето на институтот Роберт Кох, 1998 година.

последен пат изменето: 2 мај 2003 година