Јоана - 4 килограми изгубени со кетогена диета можат да направат разлика

Кога таа се сврте кон мене за да ослабне, ја вклучив Јоана во категоријата „милувања“. Убава девојка, прилично висока (1,67) и 57,5 ​​кг. Но, јас тоа го разбрав совршено, секој од нас се чувствува добро во одредена тежина, без оглед на перцепцијата на оние околу нас.

диета

За 4 недели диета, придружена со персонализирани менија, но и повремена чаша вино, тој изгуби 4 килограми и го привлече вниманието на блиските, кои ја забележаа разликата. Во суштина, околу 5 килограми значи мерка облека. За Јоана, тоа значеше почеток на појава на стомачни мускули, без вклучување на пад во спортот. На крајот на краиштата, познато е дека стомакот е формиран во кујната. Тој сака да изгуби уште 3 кг и имаме уште 2 месеци за тоа. И шише суво вино, можеби. Најверојатно, ќе ни треба помалку од еден месец да работиме заедно, а последниот месец ќе го поминеме учејќи како кетогената диета може да стане здрав и вкусен начин на живот.