Оана Кузино „Нема убавина без здравје“ Вашата аптека
Оана Кузино е страствен геријатричар, доктор на медицински науки и позната ТВ-водителка. Нејзината дисциплина и сериозност, но и извонредната убавина ја претворија во модел за многу жени.
Оана Кузино е промотор на здрав начин на живот, грижа и превенција и ни раскажа како успева да ги комбинира медиумите со медицината, што навистина значи здрав, балансиран начин на живот, но и многу корисни совети за нè одржува здрави. Октомври е посветен на свеста и превенцијата за рак на дојка. Во оваа прилика, докторката Оана Кузино ни го свртува вниманието на фактот дека науката многу се развила во однос на откривање и лекување на оваа состојба, а во случај на таква дијагноза не треба да очајувате.
Ваша аптека: Кога и како се роди страста за медицината?
Оана Кузино: Отсекогаш се занимавав со наука, новина и иновација, но и моќта на човекот да го контролира и подобрува својот животен стил. Отсекогаш знаев дека ќе бидам лекар, уште од основно ми се допаѓаше биологија и биохемија. Покрај тоа, јас бев инспирирана од детството од Ана Аслан, која тогаш беше единствената автентична медицинска личност, препознаена ширум светот.
Која е тајната за здрав начин на живот?
Тајната е да се опуштите! Во денешно време, секој знае кои се факторите кои неизбежно доведуваат до болест, предвремено стареење, самоуништување. Значи, едноставно кажано, здравиот начин на живот понекогаш може да се преведе со спротивставени искушенија кои водат повеќе или помалку директно до променета благосостојба - ексцеси, пороци, седентарен начин на живот.
Која е врската помеѓу здравјето и убавината?
Мислам дека врската може да се направи под знакот на еднаквост. Нема никој без другиот.
Кои се вашите тајни за убавина?
Јас секогаш работам со она што се подразбира под длабоко здравје и убавина на кожата што ја рефлектира внатрешната состојба на рамнотежа и ја истражувам со средствата што ги имаме во моментов, од добро познати анализи до разни генетски тестови. Веќе неколку години користам нутрацетички средства, односно совршено биокомпатибилни природни додатоци, бидејќи тие се екстракти од храна - богати со Омега-3, -6, -7 и -9, витамини од групата Б, витамин Е, минерали (бакар, цинк, магнезиум) ), коензим Q10, глукозамин и хондроитин сулфат за одржување на здравјето на зглобовите. Многу ми помага затоа што вежбам секој ден и имам оптимално ниво на колаген.
Преплавени сме со информации и совети за здрав живот, но парадоксно, бројот на случаи со болести продолжува да биде голем. Зошто?
Забележав, поради мојата директна интеракција со гледачите, „Што се случува, докторе?“ и со читателите на мојот блог (doc.ro) кои сите ги знаат, но малкумина се пријавуваат. Како што рече Хипократ, „храната е всушност твој лек“. Но, искушенијата се големи, стресот на денешниот живот е огромен.
Луѓето не се соочувале илјадници години со исхрана, нитрати, натриум моноглутамат, хормони за раст во производи од животинско потекло. Под овие услови, наспроти позадината на генетските предиспозиции за автоимуни и системски заболувања, дислипидемија, дијабетес и други метаболички болести, исхраната може да придонесе за појава на овие болести или може да ги одржи.
Верувате во чудесни диети кои ветуваат дека ќе се ослободат од вишокот килограми преку ноќ?
Да, нискокалорична диета може да има ваков ефект, но не е дел од начинот на живот во кој верувам и го промовирам. Килограмите изгубени на овој начин треба да бидат нов почеток на здрав живот.
Често слушаме за третмани со детоксикација. Кои се всушност тие и на кого им се потребни?
Нашето тело има свои средства за секојдневна детоксикација, преку интрацелуларни механизми, а растенијата за детоксикација се концентрирани во екскреторните органи - црниот дроб, бубрезите, цревата. Ако можеме да ги одржуваме здрави, не ни требаат софистицирани третмани за детоксикација.
Верувам во медицински лекови за детоксикација, специфични во одредени патологии или наменети за оние кои работат во опасни токсични средини; оние кои се подложени на хронични третмани - како што се полимедицина, долги курсеви на цитостатици, антивирусни лекови, антибиотици; оние кои користат супстанции; пушење; редовно консумираат многу алкохол или оние кои консумираат на правилно не управуван начин дури и вообичаените антиинфламаторни или аналгетици. На овие пациенти може да им требаат одредени третмани за детоксикација кои се состојат од специфична диета со природни додатоци, витамини и антиоксиданти, аминокиселини, интензивна хидратација, хелатори на тешки метали.
Каков совет имате за жените во Романија со оглед на тоа што октомври се смета за месец на превенција од рак на дојка?
Прво, усогласете се со годишниот протокол за мониторинг. Јас, на пример, околу мојот роденден секоја година. Второ, да се знае дека медицинската наука еволуираше многу во однос на откривање и лекување на оваа состојба и да се прибегне кон современи средства во правилна дијагноза, што помага да се воспостави соодветен третман. Малку жени знаат дека оваа состојба може да се третира освен со хемотерапија.
Според Американското здружение за рак, скоро 2 од 3 карциноми на дојка се позитивни на рецептори на хормони. Ова значи дека клетките имаат рецептори (протеини) кои се врзуваат за хормоните естроген и/или прогестерон. На пациентите со овие типови на тумори чувствителни на хормони им се дава лекови (хормонска терапија) за да го забават или запрат развојот на туморот.
Мисла за читателите на списанието.
Ценете се што е можно повеќе и подарете си сè што е квалитетно! Судете според loveубовта и почитта, признајте во вашиот живот само работи што се вредни, бидејќи ние имаме моќ да ги распознаеме. Не заборавајте на едноставната радост, од едноставно живеење во еден век во кој имаме пристап до технологија и иновации до уживање во цвет или едноставно гледање во вашите деца, на кои им се има шанса на денот денес да им понудиме толку многу прекрасни работи.