Оана Кузино се занимава со спорт и ги брои своите калории од Либертатеа
Од Петре Добреску, недела, 3 февруари 2019 година, 11:00 часот
Геријатријата, Оана Кузино ги знае сите тајни и терапии наменети да ве одржат млади што е можно подолго. Некои од нив самата ги користи, а резултатот може да се види: 47-годишната starвезда не ги покажува своите години. Еве што прави водителот на емисијата „Што се случува докторе?“, Од ПРО ТВ, за да го измами времето.
Оана не се потпира на чуда, но работи напорно за да се одржи во форма и постојано ги следи исхраната и здравјето. Веќе 17 години се занимава со спорт со стабилно темпо, два или три пати неделно, и тоа може да се види и почувствува.
„Мислам дека околу 30-годишна возраст сфатив дека треба да наметнам повеќе спортови, повеќе движење и оттогаш продолжувам да барам други и други методи, бидејќи ми здосадува, се повлекувам. Никој не оди така, со насмевка на лицето, во теретана или да трча со милји. Јас правам пилатес, правам крав мага - тоа е форма на боречки вештини што се користат во самоодбрана. Јас навикнував на кикбокс. Секогаш ми треба нешто ново, смешно, интересно, да ме насмеам и да ги направам тренинзите “, призна Оана Кузино.
Не јаде помфрит или колбаси
Друга суштинска работа во животот на TVвездата на ТВ ПРО е исхраната. Тој не верува во екстремни диети, но во рамнотежа, мерка и елиминација од менито на производи за кои се покажа дека не се добри за организмот:
„Не јадам повеќе пржена храна, не јадам колбаси, се обидувам да избегнам месо, особено ако е многу преработено, бидејќи сепак доаѓа со дополнителни токсини, но не сум нужно вегетаријанец. Се обидувам да имам рамнотежа, да јадам многу риба, морски плодови, зеленчук, зелена боја, многу салати. Јадам според моето срце, но со помал внес на калории и максимален внес на исхраната, ако е можно ".
Веќе пет години прави терапии во салонот
Оана не крие дека користи и третмани за убавина и подмладување во специјализирани клиники. „Мислам дека правам терапија со радиофреквенција, лице и тело веќе 5 години. Тие длабоко го загреваат ткивото и помагаат во обновување на колагенските влакна, еластичните влакна. Треба да правите два третмани годишно, пролет и есен, од 6 сесии, а потоа одржување еднаш месечно, кога сакате да изгледате многу добро, кога имате некој настан “, истакна таа.
Подеднакво важна е theвездата на додатоци во оваа комплексна програма за одржување. „Колку и да јадеме, не можеме да ја донесеме, на пример, точната доза на омега, така што целата кожа, не само лицето, кое го нанесувате со крем, има еластичност и работи што не се гледаат во телото и дозволува да се регенерира, да ја задржи својата младост, затоа мора да ги изберете вистинските додатоци “, верува таа.