Оана Кузино, совети за мајки

Од Магдалена Дуру, недела, 03 јуни 2012 година, 10:04 часот

Доктор по професија, продуцент на емисијата „Што се случува, докторе“, од Про ТВ, ги советува мајките да бидат претпазливи нивните малечки да имаат соодветна диета и да ставаат голема вредност на спортот, бидејќи „спортот што се практикува во детството е од суштинско значење за животот ”. На прашањето како изгледа појадокот за нејзината ќерка Наоми (9 години), таа рече: „Секој ден се обидувам да ги разликувам пијалокот и храната. Еден ден чај, друг млеко, друг свеж овошен сок., чаша сана или кефир, во друга, кога следи побарувачки ден, топло чоколадо Како храна, претпочитам извори на протеини и масни киселини, па наизменично варам јајце, јајце, куќа, телемеа, мисирка шунка. Другите денови, правам школки од Наоми со јогурт и свежо овошје, или сендвич со интегрален леб и протеини, секогаш со малку зеленчук - некои пиперки, домати од цреша, лист салата од санта мраз, или парче авокадо “. Во врска со храната, Оана Кузино вели дека овошјето и зеленчукот не треба да изостануваат во исхраната на најмалите.

„Свежо овошје и салата со маслиново и лимонско масло, богато со ензими исклучително корисни за добро варење и одржување на здравјето. Голема грешка што ја прават родителите е што попуштија на барањата да одат на брза храна или да готват помфрит дома, заборавајќи на другиот свеж зеленчук и салати “, изјави таа за Про ТВ Магазин.
Прочитајте исто така:

Оана Кузино ја открива својата ТАЈНА за разубавување на кожата!
Оана Кузино: „Јас сум 55 кг и со иста големина од средно училиште“
Оана Кузино, горда на неа: „Не би допрела ништо на себеси“