ОАНА КУЗИНО во костим за капење! Каква диета - табу
ОАНА КУЗИНО изгледа прекрасно на 43 години, како доказ е неодамнешната слика на theвездата во костим за капење, на плажа. ОАНА КУЗИНО редовно вежба, оди во теретана и одржува здрава исхрана, од која никогаш не отстапува.
ОАНА КУЗИНО често јаде свежо овошје и зеленчук, риба, житарки никогаш не изостануваат од појадокот, обезмастениот јогурт и млекото без маснотии. Во текот на денот таа ни кажува дека јаде многу свежи салати со маслиново масло.
Тој целосно се откажа од леб и слатки. Ако и ставите неколку килограми, таа дава се од себе за да ослабе, но тоа го прави на здрав начин.
Држете диета и не гладувајте. Таа не недостасува од нејзиниот дневен распоред, страствена за јавањето коњи.
Диета на Окинава
Појадок: 'ржан леб, свежо сирење, јаболко и чај
Ручек: тофу, тестенини, салата од печурки и чај
Вечера: риба, кафеав ориз, краставица, портокал
Предности на диетата во Окинава
Содржината на влакна и протеини ја прави оваа диета задоволувачка.
непријатности Како и за секоја диета, станува збор за релативно мал број на храна и храна што не им се допаѓа на сите. Покрај тоа, потрошувачката на алги не се препорачува за луѓе кои страдаат од тироидна жлезда.
Оваа диета се следи по совет на лекар, под негов директен надзор!
