Оана Раду ослабе 90 килограми во неколку фази

Оана Раду имала над 100 килограми. Со многу волја и со помош на диета, уметникот успеа да изгуби 90 килограми.

"Можам да ви кажам дека изгубив двојно поголема тежина драстично во овој живот и оваа тежина остана комплексна и ќе остане додека не достигнам и стабилизирам на одредена тежина. Сега имам 70 килограми, но сега 3 Во понеделникот имав 104 години.

Поради проблемите што ги имав минатата година, откако почина мојот поранешен дечко поради лудак кој го запали, повторно се здебелив, во септември имав 104 килограми. Но, изгубив тежина откако се поврзав со мојот личен тренер за фитнес ", рече ТВ starвездата. Се чини дека, неодамна, Оана заработува од овој рецепт за слабеење, што го стави на продажба на Интернет. Но, без спортови не можете да изгубите тежина и theвездата се согласува со тоа, а theвездата има и некои правила за слабеење.

"Ако сакаме да изгубиме тежина, треба да ја смениме диетата. Ве советувам да одите во големи продавници каде што можете да најдете слатки за дијабетичари или дури и нормални луѓе, но без шеќер што ви помага и ја будам вашата амбиција затоа што ви треба во одреден момент Правило број два, исто толку важно како и првото: Јадам до пет часот… во пет часот попладне е мојот последен оброк. Тоа е многу важно правило и го применував за време на периодот на одржување, јадејќи до пет часот многу ми помагаше да ја одржувам тежината Правило број три: Нема ден за измами "Ако сте дебели како мене, вашата кожа ќе попушти и ќе мора да ги оперирате рацете. Правило број пет… јаглехидратите никогаш не се поврзани со протеини". рече Оана Раду во врска со правилата за слабеење.

---